被不知道什么东西扎了很痛怎么办

当身体遭受突如其来的刺痛时，首先要做的是找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，让自己恢复平静。此刻，过度的紧张只会加剧疼痛的感觉，因此保持冷静至关重要。

随后，仔细审视受伤的部位，看是否有明显的伤口或异物残留其中。检查受伤部位是否出现红肿或出血等症状。如果伤口看似微小，像是被一块玻璃碎片或其他尖锐物品所伤，可以尝试用消毒的镊子或针头轻轻将异物取出。

如果疼痛异常剧烈，伤口血流不止或周围出现大面积红肿，那么应立即寻求医疗救助。可能需要专业的医生来进行伤口缝合或其他紧急处理。

倘若你并未发现明显的伤口或异物，但仍感到疼痛，这可能只是轻微的刺激导致的暂时疼痛。在这种情况下，可以尝试在受伤部位敷上冰块，以减轻疼痛并缓解肿胀。

如果疼痛持续不断，并伴随其他症状如发热或乏力，强烈建议你立即就医。只有专业的医生才能准确诊断病因，并为你提供合适的治疗方案。在寻求医疗帮助的过程中，保持冷静并详细描述你的症状，这将有助于医生更准确地作出诊断。