手被夹了疼了一夜睡不着，怎么办

手部遭遇夹伤，疼痛袭来，连睡眠都受影响，那么不妨试试以下这些缓解之法。

尝试抬高伤手。将受伤的手臂抬高至超过心脏的位置，此举有助于减少手部的肿胀和疼痛，仿佛是自然引流的原理，让血液回流，为手部减轻负担。

接下来的72小时里，冰敷是缓解肿胀和疼痛的好帮手。每次敷冰时间不必过长，大约15到20分钟即可，每天操作3到4次。你会发现，随着冰凉的触感渗入肌肤，疼痛和肿胀的感觉会逐渐减轻。

口服止痛药也是不错的选择。像布洛芬、对乙酰氨基酚等药物都能有效地减轻你的疼痛感。

轻柔的按摩也能帮助你。通过按摩受伤的手部，可以促进血液循环，缓解痛感。但切记，按摩时要轻柔，避免用力过猛导致二次伤害。

如果疼痛持续加剧，或者出现手指麻木、活动受限等异常症状，那就要及时就医了。专业的医生可能会建议你进行X光检查等进一步诊断，以排除骨折等可能的严重情况。

再次提醒，处理手部受伤时，一定要小心谨慎，避免过度用力或操作不当而加重伤势。给手部足够的关爱和休息，它很快就会恢复健康。