防治小儿哮喘有妙招

哮喘病因多元复杂，既有遗传基因的影响，也有环境因素的刺激。这是一种可逆性和阻塞性呼吸道疾病，常常表现为反复咳嗽、哮喘和呼吸困难，伴随着高气道反应性。对于孩子们来说，患有这种疾病无疑会严重影响他们的日常生活和成长发育，甚至因为营养不足导致发育迟缓。对于儿童哮喘的预防工作至关重要。

那么，如何有效预防儿童哮喘呢？以下是一些切实可行的措施：

一、减少室内其他异体蛋白的来源

室内环境应当保持干燥、明亮，避免潮湿阴暗以促进霉菌的生长。尽量避免在室内种植花卉植物，特别是在春季和其他花粉高峰季节。更不要在室内饲养猫、狗、鸟等宠物，它们的毛发、皮屑、分泌物和粪便都可能成为过敏原，引发哮喘。狗、猫的皮屑和毛发具有较强的致敏效果，旧羽毛和羊毛也常常引起过敏。一些昆虫（主要是蟑螂）的粪便也可能引发哮喘。在华东地区，一些人甚至认为蟑螂是引起哮喘的主要过敏原。为了孩子的健康，上述过敏原应尽量避免。

二、减少室内灰尘

室内灰尘是诱发哮喘的载体，如尘螨及其粪便、霉菌及其孢子、花粉等。这些物质大多具有过敏性。当患者吸入这些灰尘时，便可能引发哮喘。而且，室内灰尘越陈旧，其致敏性就越强。应该定期清除灰尘，最好由患者家属操作（避免吸入灰尘）。日常应做到1-2天简单清洁一次，每月进行一次大扫除。室内家具应简洁易洁，减少积尘的可能。

三、减少室内气体污染

生活环境中的空气污染也是引发哮喘的重要因素之一。我们应尽量避免使用各种喷雾杀虫剂，以及樟脑、香水、化妆品等刺激性气味的产品。要杜绝室内吸烟，并采取适当措施减少油烟和气体的污染。注意保持室内通风，每天至少通风两次，每次根据季节通风10-30分钟。如果室外空气污染严重或处于花粉高峰季节，可以使用室内空气净化装置来保持室内空气清洁。

通过这些有效的预防措施，我们可以为孩子营造一个健康的成长环境，降低哮喘发作的风险。让我们共同努力，为孩子们的健康保驾护航。