小儿湿疹的饮食原则有哪些

小儿湿疹，一种常见且令人困扰的儿童皮肤病，常常让宝贝们感到不适，甚至影响情绪和生活。每当湿疹发作时，宝贝们可能会因此哭闹不止，这时，身为母亲的我们，更应该了解并掌握好儿童湿疹的饮食原则，通过饮食调理来辅助治疗，帮助宝贝们尽快恢复健康肌肤。

小儿湿疹的饮食原则有哪些呢？

在给孩子尝试新食物时，应从少量开始，逐步增加，避免一次性摄入过多导致不适引发湿疹。患有湿疹的孩子的血液中不饱和脂肪酸含量通常较低，尤其是必需脂肪酸。我们在为孩子制作食物时，应优先选择花生油、豆油、芝麻油等植物油，以提高血液中不饱和脂肪酸含量，促进湿疹的痊愈。

除此之外，对于湿疹儿童来说，饮食宜清淡少盐，以减轻患处渗出。多食用富含维生素和矿物质的食物也是必不可少的。例如：绿叶蔬菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、番茄汁等。对于年龄稍大的孩子，可以适量给他们食用新鲜的蔬菜泥和水果泥。这些食物有助于调节孩子的生理功能，减少皮肤过敏反应。

如果确认孩子的湿疹是由牛奶引起的过敏，我们可以采取一些措施。例如：将牛奶煮几次以蒸发部分水分，使乳白蛋白变性、脂肪球变小，更易于孩子消化，降低致敏度。还可以考虑使用人奶、羊奶或其他合适的代乳品进行喂养。如果是对蛋白质过敏，可以先从少量开始尝试，逐渐增蛋白的摄取量。若是对人奶过敏，暂时避免食用牛奶、鸡蛋、鱼、虾等海鲜和刺激性食物。

作为家长，我们不仅要密切关注孩子的湿疹状况，还要做好孩子的皮肤护理工作。经常给孩子洗澡，保持皮肤清洁干燥，有助于预防和控制湿疹。但需要注意的是，每个孩子的体质和健康状况都有所不同，饮食原则也会有所差异。在制定孩子饮食原则时，最好与医生沟通确定。

让我们携手助力宝贝们健康成长，远离湿疹的困扰。