小儿呕吐的食疗方法都有什么呢

儿童呕吐是儿童成长过程中的常见病症，许多父母在面对孩子呕吐时，常常感到无助和焦虑。除了就医治疗外，饮食治疗也是一种有效的方法。下面介绍几种针对儿童呕吐的饮食疗法。

一、莲子糯米粥

选用50克莲子和150克糯米为主要原料。将莲子煮沸后捣成泥，与洗净的糯米一同煮粥。此粥具有健脾清火、滋阴养胃的功效，每100克糯米含钒851微克，有助于利湿健脾胃，补钒的效果也十分显著。

二、芦根粟米粥

使用芦根60克，粟米50克，辅以姜汁和蜂蜜制成。将新鲜芦根清洗、切碎、炸煮后取汁，再加入洗净的大米一同煮粥。此粥具有清热生津、和胃降逆的功效，适用于胃热呕吐严重、损伤胃阴、口干的婴儿。小米与芦根共同煮粥，能够清热养阴、益胃止呕。

三、橘皮粥

选用晒干的橘子皮研成碎片，与洗净的粳米一同煮粥。此粥具有健脾和胃、顺气降逆的功效，适用于脾胃气滞引起的儿童食欲不振。橘皮具有健脾理气的功效，与粳米一同煮粥，有助于改善脾胃状况。

四、菠菜猪肝泥

选用猪肝、菠菜等食材制成。猪肝研碎后放入沸水中煮熟，捞出后控制水分并切碎。菠菜洗净后选择老叶和硬梗，放入沸水中烫一下后切碎。将猪肝泥、菠菜末、土豆泥和胡萝卜末一同放入锅中，加入肉汤和盐煮成粘稠状。这道菜品具有和胃养肝、生津养血的功效，富含锌、铁等营养元素，有利于婴儿的健康发育。

五、姜汁牛奶饮料

将鲜奶煮沸后加入姜汁3~5滴制成饮料。姜汁具有散寒解表、降逆止呕的作用，而牛奶则具有补虚、益肺益胃、生津液的功效。这种饮品具有健脾止呕的作用，适用于儿童呕吐患者。

面对儿童呕吐，父母不必过于焦虑。在就医治疗的可以尝试上述饮食疗法。这些食物不仅易于制作，而且具有丰富营养，能够有效缓解儿童呕吐症状。如果饮食治疗无效，建议及时就医。