前列腺增生的原因及治疗措施

前列腺疾病，如同女性的妇科炎症，是男性朋友的常见困扰。其中，前列腺增生尤为普遍，其症状如尿频、尿痛、尿急等排尿不适常常困扰着患者。那么，究竟是什么原因导致了前列腺增生的发生呢？

一、探寻前列腺增生的根源

在中医眼中，前列腺增生的成因是多方面的：

情绪因素起着重要作用。情绪波动、肝气郁结、气血不畅，都可能导致体内充血，进而阻塞前列腺的循环，引发增生。

长时间的尿液抑制也是一大原因。司机、银行会计等职业的人群，因长时间憋尿、饮水减少，导致尿液浓度升高，排尿次数减少，使得尿液中的毒素沉积，从而损害前列腺。

饮食过于油腻以及湿浊内蕴也是前列腺疾病的诱因。不合理的饮食结构、不健康的饮食习惯都会增加前列腺疾病的风险。患者自身的体质如肾气不足、肝肾虚弱、运输无力等，也容易导致前列腺增生。

二、前列腺增生疗法

对于前列腺增生患者，除了医学治疗，还可以尝试以下家庭康复方法：

1. 按摩：按摩会阴部位，间歇用力深压，以局部酸麻胀微痛为度。午休和晚睡前各进行一次。

2. 提肛运动：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔和会阴的血液循环，减少局部充血。每次10分钟，每天1-3次。

3. 饮用浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄后泡水喝，对前列腺增生有很好的治疗作用。

4. 坐浴：用温水坐浴，水温适宜耐热，每次10-20分钟，坐浴时放松肛门括约肌，用手指按压会阴和肛门周围，并用温水冲击肛门。

专家提醒：中年男性更易患前列腺增生，这与其工作性质有很大关系，如长时间久坐的司机、办公室职员等。建议男性朋友平时多喝水，坐一段时间后适当起身活动，以预防前列腺增生的发生。保持良好的情绪状态，合理饮食，避免油腻食物，都是预防前列腺疾病的重要措施。