哪些人容易受到高血压的青睐

重新认识高血压：谁更容易“中招”？

别再以为高血压只是老年人的“专利”。专家揭示，高血压并不专属于某一特定群体。有些人群由于各种原因，更容易受到高血压的“青睐”。

中老年人群体是高血压的高发人群。数据显示，父母有高血压史的中老年人患高血压的概率高达45%，而在父母无高血压的情况下，子女患病概率也达到了3%。在老年群体中，有60%以上的人患有明显的心脑血管疾病，其中绝大多数是由高血压引发的。

饮食习惯过咸的人也容易患高血压。北方人的高血压发病率相对较高，就与饮食过咸有关。摄入过多的盐分会导致体内钠盐过多，增加血管阻力，加重心血管负担，从而引发高血压。

吸烟者、长期过量饮酒的人、生活懒惰缺乏锻炼的人、以及情绪激动、精神紧张的人，也都是高血压的易发人群。吸烟是高血压和冠心病最明显的危险因素，长期大量吸烟会使心率和血压升高。长期大量饮酒，尤其是易醉的人，常伴随着高血压、肥胖、高脂血症和高血糖的发生。而那些晚上不睡觉、早上不起床或整夜娱乐的人，以及脾气暴躁、焦虑、从事脑力劳动和精神紧张的人，也更容易患高血压。

温馨提醒：以上六类人群更容易受到高血压的“青睐”。高血压会对人们的健康造成巨大的威胁，严重时甚至可能导致死亡。在日常生活中，我们应重视预防工作，调整饮食习惯、限酒、规律作息、适量运动、保持心态平和，以预防疾病的发生。我们的健康，值得这些小小的改变和努力。