失眠症的危害都有哪些失眠易引发4大问题

失眠，这是一种严重影响人们生活的疾病。一旦陷入失眠的困扰，连日常起居都可能变得艰难，甚至可能引发一系列躯体疾病。我们需要深入了解失眠症的危害，以警醒我们远离这一健康隐患。

失眠可能会增加患乳腺癌的风险。研究表明，每晚睡眠时间少于6小时的女性，其患乳腺癌的风险会高出63.3%。相反，每晚睡眠多于9小时的女性，其患乳腺癌的风险则有所降低。

失眠也可能引发结肠癌。根据一项涉及近万名受试者的研究，每晚睡眠少于6小时的人患结肠直肠息肉的风险增加了47%，明显高于睡眠时间至少7小时的人。

失眠还会对糖尿病患者造成更加严重的后果。患有失眠症的糖尿病患者，其空腹血糖水平、空腹胰岛素水平和胰岛素抵抗水平都会显著升高。这意味着失眠可能导致糖尿病患者的血糖控制更加困难。

除了上述的危害，失眠还可能引发泌尿问题。一项针对中年男性和女性的调查发现，如果五年内睡眠不好或睡眠不足，女性出现起夜（遗尿症）或尿失禁的风险会增加80%~90%。研究者推测，睡眠不足可能引发炎症，从而导致泌尿问题。

失眠还可能引发一系列症状，如手脚心多汗、心跳快、尿急尿频、胸部有压迫感等。这些症状都会对身体造成极大的危害。而且，失眠还可能导致人们变得多疑、敏感、易怒，严重影响正常生活。

失眠不仅仅是一种影响休息的问题，更是一种严重的健康隐患。我们应该重视失眠问题，保持良好的睡眠习惯，保持身体健康。只有这样，我们才能享受健康、快乐的生活。