低压高90有什么危害(高压正常,低压90多需要吃什么药)

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　　在平时的工作中，很多朋友会问，血压中的低压为什么会高？压力大怎么办？今天就来说说这个吧。

　　什么是低压？

　　我们平时测血压的时候会得到两个值，分别是收缩压和舒张压。收缩压反映了收缩期动脉的压力，舒张压反映了舒张期动脉的压力。这两个血压一高一低，收缩压高于舒张压。我们所说的低压就是舒张压(为了方便朋友，下面我们都称之为低压)。

　　是什么造成了低压和高压。

　　低压升高一般是由于心率加快；血容量增加；血管阻力增加等原因，具体来说，主要有以下原因

　　高盐饮食摄入过多的盐，血液中晶体的渗透压增加，更多的水进入血管，导致血容量增加；，盐摄入过多导致内分泌紊乱，外周血管收缩，血管阻力增加。两个因素共同导致了低压上升。肥胖肥胖导致身体体积增大，血液器官需要输出更多的血液来维持身体的血液供应，需要增加心跳次数和心肌收缩的强度，从而导致低压增加。精神紧张长期处于精神紧张状态可引起交感神经兴奋，从而导致心跳加快，心输出量增加，外周血管收缩，导致低压增加。

　　基础疾病血脂、血糖、尿酸等指标升高，会导致血液粘度升高，血流速度降低，低压增加。不良生活习惯；吸烟和饮酒会导致血管收缩，外周血管阻力增加，舒张压升高。导致激素水平紊乱，血管收缩，血压升高。缺乏久坐运动导致血液流动缓慢，也会使低压升高。

　　低压长期上升有哪些危害？

　　当低压升高时，在舒张期，更多的血液仍积聚在动脉中，动脉不能完全回缩。时间长了，动脉就会失去弹性，动脉硬化，形成动脉粥样硬化斑块。当血压升高时，在舒张期，更多的血液积聚在心、脑、肾、眼等重要器官的小动脉中，需要更高的压力来完成供血，更容易发生一些出血性疾病。如果低压不处理，时间长了高压会逐渐上升。当低压和高压都升高时，血压会更难控制，心脑血管疾病的发病率也会更高。

　　低压上升怎么办？

　　对于低压上升，我们一般以加强生命控制为主。在生活控制中，我们需要注意以下几点

　　低盐饮食中国成年人每日盐摄入量不宜超过6克，而中国人每日盐摄入量一般在6克以上，有的人甚至超过12克。对于舒张压高的朋友，张医生建议每日摄入量控制在3克左右。减肥体重超过正常范围的朋友，如果低压升高，应该减肥。很多低压升高的朋友，减肥后血压恢复正常。

　　基础疾病的治疗将血糖、血脂、尿酸控制在正常范围，可使血液粘度恢复正常，降低血管阻力，改善舒张压。纠正坏习惯戒烟少喝酒。烟雾中的成分会对我们的血管内膜造成直接损伤，引起动脉硬化，形成斑块；它还会导致动脉血管痉挛和高血压。酒精会收缩血管，增加心率和高血压。长期饮酒会对血液产生持久的影响。试着戒掉。如果戒不掉，建议每天白酒不超过一两瓶，啤酒不超过两瓶。这样可以把酒精对血压的伤害降到最低。

　　适当的体育锻炼体育锻炼可以改善血液循环，降低血脂、血糖和尿酸水平，降低我们的体重。对于舒张压升高的朋友来说，体育锻炼很重要。一般推荐有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、骑自行车。可以适当结合无氧运动，建议在专业教练或康复老师的指导下循序渐进地进行，避免出现关节损伤等意外。控制紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，改善熬夜、失眠等不良习惯。这些行为和习惯会导致我们体内的激素功能紊乱，导致血压升高，所以一定要控制这些不良的情绪和习惯，使我们的低压恢复正常。

　　单纯低压升高应该吃什么药？

　　如果通过以上的生活方式控制，我们的低血压仍然不能恢复到正常范围，那么就需要服药了。关于药物的选择，理论上我们目前使用的降压药都可以用来治疗高血压。但根据低压升原理，张医生建议首选以下药物。

　　沙坦或普莱德这两类药物可以阻断肾素血管紧张素的血管收缩作用。通过服用这两种药物，可以阻断血管收缩，从而达到很好的控制低压升高的目的。-受体阻滞剂又称lol类药物，这类药物可以降低心率和心肌收缩力，从而减少心脏的血量，达到降低血压的目的，适用于低压升高的朋友。

　　如果单药效果仍然不好，可以选择使用沙坦或普萘洛尔。这个方案可以适当减少每种药物的用量，联合用药的降压效果也很好。能起到1 1 2的作用。

　　

　　低压升高是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟、饮酒、肥胖、基础疾病等原因引起的。如果不加以控制，时间长了很可能发展成低压升高，高压升高。对于低血压升高的患者，建议加强生活控制。如果控制生活仍未能控制血压，建议服用降压药。抗高血压药物为Pride、沙坦或Lorol。

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