大学生体测必须过四次吗(大学四年要体测几次)
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谁也没想到,上了大学之后,最头疼的不是四六级,而是“体检”。在大学期间,所有学生都必须参加体育考试。未通过或错过考试的,按未通过考试计算,来年还要重新补考。
到了体检,总有30%左右的学生远远达不到合格标准。那么,这些学生该怎么办呢?这里有一些适合你的解决方案
咨询体测老师,争取第二次机会。大学里的物理测试项目并没有理论测试那么严肃和真实。如果,体检的时候,发现自己某个项目不合格。这时候可以直接和考试老师沟通,看能不能考第二次。因为有些测试项目因为没有准备好而失败。
例如,在测试肺活量时,学生因为紧张而忘记深呼吸。所以如果老师同意,这个项目通过的概率会提高很多。
考过的同学要求在核心技能的体检中学习一些项目,但也需要技巧,不能蛮干。比如做引体向上的时候,手掌对着脸抓杠会比较容易;做仰卧起坐时,收紧核心会节省能量。
在参加这些测试项目之前,一定要向我身边优秀的同学请教一些小技巧。这样在考试的过程中就能起到很大的作用。
抓住补考机会,提高身体机能;大学考试的话,补考难度小一点,一般比较容易通过。,补考毕竟也是正式考试,一定要认真对待。当你这次体检不及格的时候,距离下次补考还有整整一年的时间。在这一年的时间里,你一定要针对自己的弱势项目进行针对性的训练。
比如你的长跑项目(男子1000m女子800米)失败,那么在接下来的一年里,你会经常去操场进行跑步训练。平时的训练一定要拉长距离,缩短时间,进行训练。这样下次补考的时候,即使紧张,也能游刃有余。
“大学体检”真的是一个既刺激又让人担忧的考试项目。令人兴奋的是,做这样的测试不需要像其他测试那样费脑;让我担心的是,长跑还有半圈,时间却快结束了。每次体检完,看着自己和同学一瘸一拐的腿,我都庆幸又过了一关!
大学体检一定要过四次吗?
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