电子烟对人体的伤害有多大(电子烟对人体的危害大不大)

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　　电子烟新规来了，所有水果味都被禁了。消息一出，抽烟的不抽烟的朋友圈都炸了。去年我写过一篇关于电子烟对青少年危害的文章你不会真的认为电子烟能帮你戒烟吧？其实馆长本人也是老烟枪了，浩海龙松可以作证，两兄弟在兵推的时候熬夜研究基础烟。三年前香烟转电子烟，有说有谈。改用电子烟后，胸闷、咳嗽、咽痛都有所改善，电子烟对身体的伤害确实比传统烟草小很多。

　　为什么要写关于电子烟危害的文章呢？因为改用电子烟后，由于症状的减轻和吸烟场所的不限，尼古丁的摄入量急剧增加。这么说吧，香烟炸弹差不多要一天。抽电子烟的朋友都知道这个量比较吓人吧？每次补一颗烟弹，小哥哥都会感叹“才几天，大哥哥，你吸的很厉害。”

　　突然之间，我发现我对尼古丁的依赖远远超过了以前我抽烟的时候。以前，我可以一根烟抽几个小时。现在，我随身带着，三两分钟就拿出来了。馆长发现尼古丁摄入量超标后，决定尝试一下一段时间不抽电子烟是什么感觉。半天下来，挠心挠肝的戒断反应甚至比抽了烟还要厉害，很难以人的意志来抵抗下一支烟。当烟雾通过肺部雾化后，尼古丁瞬间达到顶端，那种轻微的眩晕感和满足感重新占领你的智商高地。不出意外的话，这个东西会伴随你一生，三年来至少吸了一两百个烟雾弹。

　　为了验证电子烟的危害，馆长的一位主编决定试一试。起初，他以为这只是一个甜蜜的雾化器。为什么会上瘾？我说要抽就抽了两口，我说不抽随时可以断。但在他毫无准备的情况下，他出事了，不到一周。那天需要出差，他没带电子烟。馆长见他总是心不在焉，心不在焉，就递给他一口烟杆，而不是香烟弹。一瞬间，他浑身是血，浑身是蓝，他明白了坏事。换句话说，这是一种戒断反应

　　许多未成年人和不吸烟者通过电子烟对香烟上瘾。一开始觉得很好玩，味道也不讨厌，就玩了起来。反正随时都有可能坏，顶上的感觉还挺新鲜的。然后，过了一会儿，我忍不住想喝一口。其实这个时候我已经对尼古丁上瘾了，只是他们没有意识到，直到一个特殊的原因，比如需要很长时间的运输，或者有一天忘记了。

　　重申基本观点对于吸烟者来说，电子烟是一种可以有效降低对身体伤害的替代品，所以请不要用电子烟和传统烟草的危害性作为论据。没有人逼你放弃电子烟，重新抽香烟。电子烟的真正危害在于，它大大降低了不吸烟者转变为吸烟者的门槛，尤其是对未成年人而言，而这些看似无害的水果味正是罪魁祸首。

　　写完那篇文章，策展人和主编挺过了一个星期的撤稿反应。主编因为涉猎不深，成功登陆。虽然馆长在身体上摆脱了一段时间的尼古丁控制，但他的毒瘾真的很难戒掉。他被一个通宵加班的抽烟哥们引诱，控制不住上半身又回到了水里。他想，毕竟电子烟的危害比传统香烟小得多，只好凑合着抽了。这样抽了将近一年，直到。

　　其实去年写那篇文章的初衷是为了加强对未成年人购买电子烟的监管，没想到恶意更大。这次直接从味道入手，直接切到根部，切到自己头上。很疼，但我不得不说，切得好！

　　相信很多转烟电子烟的人都不会选择传统烟香。清爽凉爽的水果味谁不爱？太好了，新规定下，所有水果味的都下架了，这里的馆长也没吃的了。我身边抽电子烟的朋友都开始囤粮了，有的三个月，有的半年，不管你囤多少，总有抽完的一天。

　　许多电子烟民抱怨这一新规定，认为这是一场利益之争，伤害了无辜的烟民。不允许销售水果味电子烟，是在强迫所有吸烟者吸不健康的香烟。其实馆长有一句话要对烟民朋友说这里不准吸烟，那里不准吸烟。那我们能不能有点骨气，从此戒烟？

　　很多不抽烟的人会用这句话来抹杀抽烟的人。你不能戒烟吗？这样烟草公司就算花钱也赚不到你的钱。可能他们不理解戒烟的痛苦，以为它就像一个水龙头，说话就能开关。

　　，作为一个已经戒烟的烟民，馆长可以负责任的说，真正戒烟的人就像水龙头一样。一些吸烟者发现他们的肺不太好，医生说如果他们继续吸烟，他们可能会死，不管几十年的烟瘾。有些人戒烟的理由听起来很奇怪。一天，起床后，一个声音在他们的脑海中响起。不然他们以后应该戒烟，而且真的戒了。

　　真正的戒烟决定往往是在一瞬间做出的。没有马虎，没有痛苦挣扎，没有日减，没有一下子抽烟。我们的身体摆脱尼古丁的控制只需要一个星期，身体上戒烟也没那么难。虽然前三天的戒断反应很强烈，大部分人只要相当坚强就能熬过去。

　　真正难戒的是上瘾。吸烟的行为已经伴随我们很多年甚至几十年了。吃完饭一个来上厕所一个来火车站一个来熬夜加班一个来跑长途的时候服务区一个来….

　　如果我们把我们的生活比作一个光滑的鼻子，那么烟草就像遍布鼻子的黑头。虽然不是什么好东西，已经融入了我们的生活。戒烟就像用黑头贴把这些黑头连根拔起。我们的生活就像拔了一个千疮百孔的鼻子，变得支离破碎，千疮百孔。原本由香烟连接的人生系列，崩塌成了一个个单独的场景长途旅行出站后，周围都是迫不及待要把脸鼓起的烟民，虽然你的身体不再需要尼古丁，但尼古丁带来的满足感早已在你的脑海里形成了深深的烙印。此刻，你会非常怀念抽烟的感觉。上厕所的时候，忍不住掏出烟来，发现自己已经戒烟了。你已经忘了如何弥补这一点。

　　尴尬的几分钟如厕时间。

　　很多场景都是如此，我们的生活仿佛变成了一部在3G时代播放的高清电影，时不时的会卡顿那么一下，极不流畅，虽然理智告诉我们这种生活才是健康的，但我们的大脑却无比留恋有香烟时的顺畅感，这时周围只要稍稍有一丁点诱惑，你就会鬼使神差地复吸，所以戒烟最难的是戒心瘾，而戒心瘾最重要的就是戒掉吸烟的朋友，整天在你身边吞云吐雾，没有人能顶着这种诱惑成功戒烟的。

　　馆长就是在限制水果口味电子烟新规出台的同一天决心戒烟的，毕竟大家都是凡人，生活没经历过大的变故没有必须戒烟的理由，况且相对比于传统烟草，电子烟已经把对身体的伤害降低很多了，如果没有这次新规，可能余下的人生都要和电子烟相伴了。

　　但新规出台之后，面临断粮的危机，身边的人拼命囤烟弹，其实他们都知道囤再多也有吸完的那一天，如果水果口味的电子烟就此退出历史舞台，这些电子烟民又该何去何从？重新吸回纸烟吗？馆长本人极度厌恶被人控制，被尼古丁控制多年已经很不爽了，如今摄入尼古丁的方式居然还要被人指手画脚，不管了，掀桌子了，哥们从此戒烟了还不行吗？甭管是电子烟还是纸烟，从今往后别想从我这赚走一分钱！

　　新规出台到今天有十多天了吧，因为有前一次戒烟的经验，生理上的戒断反应基本上很轻松就扛过去了，就在写这篇文章的时候，身体已经没有对尼古丁迫切的欲望了，但心理上对那种上头的感觉还是十分怀念的，从某种意义上来说，这个政策算是帮助馆长被动戒烟了，今后就算你想重新吸回电子烟也买不到烟弹了。

　　下面让我们从非吸烟者的角度来聊一聊电子烟的“杀人”手段，从2013年算起，中国的电子烟经历了从无到有、野蛮增长、高速发展、头部汇集的九年长跑阶段，

　　国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》说“有充分证据表明，电子烟是不安全的，会对健康产生危害。对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，会诱导青少年使用卷烟。”

　　中国2020年的电子烟民已经超过1035万，其中15到24岁年龄组青少年吸烟率尤其是电子烟的使用率一直呈上升趋势，凡是在这个这个年龄组接触香烟的人不论是纸烟还是电子烟，都有很大的几率变成终身的烟民。

　　根据国家疾控中心和国家统计局的数据显示，全国8800万初高中学生中，吸烟人数约为1100万，吸烟率约为12.9%，在电子烟野蛮增长的2019年，吸电子烟的初高中生人数为238万，每五个吸烟的青少年中，就有一个吸电子烟的，而且电子烟渗透率还在呈逐年上升的趋势。

　　作为对比我们来看看其他年龄段的数据，我国成年烟民人数为3亿7千万，接触电子烟的人数约为1100万，平均100个成年烟民中只有3个吸电子烟的。电子烟渗透率远低于初高中学生，电子烟利用清新的水果口味和人畜无害的电子产品形象毒害初高中学生这已经是一个不争的事实了，

　　电子烟新规生效之后，1100万电子烟民何去何从呢？原本纸烟转电子烟的烟民有的被迫吸回纸烟，有的会选择烟草口味电子烟，虽然味道让人无法接受，但至少对身体的伤害比以前小很多，至于那些原本不吸烟、直接上手电子烟，已经形成尼古丁依赖的青少年，会有相当一部分直接转变为吸纸烟的传统烟民，这部分人群是电子烟的直接受害者，他们中间一定有人会因为吸烟导致的呼吸系统疾病离世，从某种意义上来说，他们是被电子烟和传统纸烟联合“谋杀”的，因为这部分青少年原本不必成为烟民，仅仅是因为一时的好奇改变了他们一生的轨迹。

　　禁止销售水果口味的电子烟基本掐死了电子烟诱惑青少年的一点可能性，之前会被难闻的烟草口味劝退的青少年，现在依旧会被难闻的烟草口味电子烟劝退。好在这条禁令颁布的时间还不算太晚，只有二百多万青少年被电子烟毒害，每晚颁布一天，就会又有成千上万的青少年落入尼古丁的陷阱。

　　跳出来骂这条新规的人，馆长知道你们心里在想什么，因为馆长也想骂街，有人骂利益相关，有人骂碰了蛋糕，有人骂吃相难看，其实都没有骂在点子上，基本的逻辑是我好不容易找到电子烟这么个对身体伤害较小的尼古丁摄入替代品，你们凭啥让我们吸回对身体伤害大的纸烟？其实电子烟行业被谁把控，谁分得最大的利益，广大烟民根本就不care，只要把我熟悉的水果口味还给我，让我相对健康地过足烟瘾，我就不再骂街了，各位吸烟的观众，摸着良心说说，心里是不是这么想的？

　　其实这种想法真的挺自私的，取消水果口味可以有效阻止电子烟向青少年人群的渗透这是不争的事实，也是一件大好事，可就是有人只盘算着自己那点小九九，被尼古丁控制着的大脑不断发出各种恶毒的攻击，夜深人静的时候自己寻思寻思，真的挺可悲的，被尼古丁玩弄于股掌之间，失去的健康、浪费的烟钱，各位烟民自己心里没点X数吗？纸烟、电子烟，没一个好东西，你愿意让你的孩子将来和你一样继续被这种东西控制住吗？不让你吸水果味的电子烟，那咱能不能有点血性，直接把烟戒了不成吗？

　　有人说了，所有人都戒烟了，谁来交税造航母呢？还记得馆长以前视频讲的“破窗理论”吗？你家窗户被打破了，你不得不向修理窗户的师傅支付工资，维修师傅用工资继续消费，如果当初窗户没有被打破，那么就不会产生后续的经济活动，其实这是一个经典的谬论，打破窗户这个行为只是改变了支出的方向，并没有创造新的价值，如果没有打破窗户，那么你的钱可以用在其他的家庭消费，一样会流入社会，创造价值。

　　回到本文，你吸烟固然要交税，你吸烟的行为并没有创造任何价值，相反因为你的二手烟，对社会产生了不利的影响，需要消耗额外的社会资源去处理，如果你戒烟了，那么你的钱会流入到其他的经济领域，创造的经济价值比你吸烟只多不少，只要你的钱在社会中流动，国家都是可以征税去造航母的，同样是为国效力，我们为什么不能选择一种更加健康的方式呢？从另一方面来讲，烟草行业是没有任何技术积累的，只是凭借着尼古丁对人类大脑袋的控制日复一日地吸你的血，你们国家烟草销量就算宇宙第一，对综合国力的贡献也是微乎其微，相反，如果你把烟钱省下来，一年换一部国产手机，三年换一台国产汽车，也算是对国家的芯片、高精尖制造领域做出了一份贡献，而吸烟，除了贡献一副烂肺空耗医疗资源，还能贡献点啥？话虽刺耳，理却不糙。

　　在这篇文章的，馆长有个提议，如果你本身不吸烟，请在评论区回复一句拒绝吸烟，如果你是一位烟民，那么请在评论区回复一句我要戒烟，希望我们孩子、我们的亲友，我们每一个人都远离二手烟的伤害。

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