冬瓜的功效与作用冬瓜的功效(冬瓜的功效冬瓜的功效)

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　　酷暑过后，广州的天气一天比一天热。在这种天气里，精明的老师和护士们会拿出——冬瓜，这是缓解暑热的“利器”。最常见最简单的方法就是做冬瓜汤。切片，冷水煮开，放入冬瓜片，大火煮开，小火焖2分钟，调味。可谓清热生津，消暑除烦的佳品。

　　广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁建宁说，中医认为冬瓜味甘、淡、微寒，有清热、利尿、化痰、生津、解毒等功效。能润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓。多用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、饱胀、消渴、痤疮、面部色斑、脱肛、痔疮等。而且还能解除鱼和酒的毒。

　　这碗冬瓜汤不是每个人都能喝得起的。前面说过，冬瓜性寒，清热利尿能力强，适合湿热重的人食用。过量使用不仅损害脾胃功能，也不符合“春夏养阳”的健康观点。，以下情况不适合饮用。

　　第一，脾胃气虚的人一般会腹泻，大便腐烂，还有的人恶寒，胃疼。

　　二、肾虚——寒，多表现为腰背畏寒疼痛，腰膝发冷，男性阳痿早泄，女性经期腹部发冷(可通过温敷缓解，且易按压)。

　　三阳虚肢冷，一般表现为恶寒肢暖。

　　第四，女性经期不宜吃冬瓜。

　　冬瓜全是宝。各位喝得起冬瓜汤的朋友，这里有一些利用好冬瓜各个部位的小窍门

　　 1.冬瓜皮有很强的利尿能力。最好善用冬瓜的利尿解暑功效，连冬瓜皮也要一起煮。

　　 2.冬瓜子又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀，是冬瓜的种子，有清肺化痰、健脾的功效。如果经常喉咙有黄痰或者大便不通畅可以用。

　　 3.冬瓜藤，水煎取液，对脱肛有独特疗效。冬瓜藤的鲜汁用于洗脸、洗澡，研究表明它能美白亮肤。

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