回家不能立刻洗澡(洗完澡为什么不能立刻洗澡)

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跑步后，为了保持体温恒定，皮肤表面血管扩张，毛孔增大，汗液增多，以利于散热。这时如果洗冷水澡，人体的毛细血管由于突然的寒冷刺激而立即收缩，血液循环阻力增加，身体的抵抗力下降，人就容易感冒；如果你洗热水澡，很容易增加皮肤的血流量。过多的血液流入你的肌肉和皮肤，导致心脏和大脑供血不足。轻者头晕会延迟，重者弱休克甚至会诱发其他慢性疾病。

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