玛卡什么颜色的效果最好吃(玛卡什么颜色的效果最好最健康)

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服用玛咖1的注意事项。怀孕、哺乳和孩子，目前吃玛咖的安全性还没有足够的数据，应该避免。

2 '患有乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等激素相关疾病的患者应避免使用。玛咖的作用可能类似雌激素，可能会使病情恶化。

3.如果您有甲状腺问题，请在使用玛咖前咨询您的医生，因为它含有甲状腺素，可能会干扰甲状腺的正常功能。

4.直接食用生玛咖根可能对健康有影响。

玛卡适合什么人？1.用脑，经常感觉累的上班族。

2.工作中需要大量体力的人。

3.运动员或重度运动爱好者

4、性功能正常，但表现时好时坏。

5.睡眠质量差，难以入睡的人。

6.脑子很乱，脑袋很难清楚的认识思考者。

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