怎么能让你的牙齿变白一点(怎么能让你的牙齿变白色)

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要不要科学的让牙齿变白？如果你愿意，边肖会和你分享一些方法。方法

1.橘子皮当牙膏可以清洁牙齿橘子皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅可以让牙齿变白，还可以让口腔充满香味。由于橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。

2.多吃无糖口香糖。无糖口香糖可以增加唾液分泌，中和口腔中的酸性，进一步防止蛀牙。

3.适量喝水可以保持牙龈湿润，刺激唾液分泌。吃完饭要喝水，带走嘴里的食物残渣，防止细菌获取营养，趁机恶作剧，损伤牙齿。

4、喝绿茶，绿茶中含有大量与牙齿中磷灰石结合的氟化物，具有耐酸、防蛀牙的作用；儿茶素可以减少导致蛀牙的变形链球菌，去除口臭。

5.小苏打清洁牙齿在牙刷中蘸一些小苏打(食用碱)，每周刷牙一至两次，每次3分钟，这样牙齿就能保持光亮。

6.醋可以去除牙垢，含半口醋。在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，然后用力刷牙，用水冲洗。反复多次，可以去除几次烟垢。

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