如何做新生儿被动操训练(如何做新生儿被动操视频教程)

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被动运动是宝宝体育锻炼的重要方式，可以促进宝宝骨骼和肌肉的发育，增强宝宝的免疫力。下面介绍新生儿被动练习的方法。

肩关节运动

1.婴儿仰面躺着。大人双手握住宝宝的手，将拇指放在宝宝的手掌中，让宝宝握拳。握住宝宝的左手，由内向外做肩关节圆周旋转。握住宝宝的右手，做和左手一样的动作。

伸展上肢运动

1.上肢运动的目的是为了能够活动宝宝的肩部肌肉和关节。让宝宝仰卧，双手握住宝宝的双手，拇指放在宝宝的手掌中，让宝宝握拳。张开双手，双手举在身前，掌心相对，分开与肩同宽。

2.双手交叉放在胸前。

3.双手举过头顶，掌心向上，轻轻移动。

4.交替动作，重复四次。

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