加码防沉迷抖音升级青少年模式(抖音防沉迷措施升级)

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沈然彩镜原创

作者|李

编辑|韦嘉

谈到Tik Tok，江海不禁叹了口气。

他7岁的孩子从一年级开始就迷上了Tik Tok。让他放下手机去吃饭，得到的回复总是“等一下，我马上就来”，然后就一直磨蹭，遇到好笑的事情就傻笑。放学后刷，晚上睡觉前刷，晚饭时刷。“要是我能这么自觉地刷牙就好了，”他说。

9月18日，Tik Tok宣布升级青少年防沉迷措施。这不是第一次尝试。2019年3月，根据国家网信办的指导意见，Tik Tok、Aauto Quicker、火山小视频等短视频平台已上线青春模式。在这种模式下，用户每天使用时间不能超过40分钟，晚上22点到第二天早上6点也不能使用。

Tik Tok升级后的防沉迷系统最大的变化是，在过去，用户可以自由选择是否进入青少年模式。现在只要是14岁以下的实名认证用户，都会自动进入青春模式，不能自行退出。一天后，Aauto Quicker也表示，今年6月推出了青春模式3.0。14岁以下未成年人将直接进入青少年模式。

江海听到这个消息后仍然不高兴。根据以往的经验，他担心“防沉迷升级没用”。比如他家孩子用大人的手机。

这确实是目前一些家长面临的问题。

根据共青团中央青少年权益保护部、中国互联网信息中心发布的《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》，我国未成年网民1.83亿，互联网普及率94.9%。其中，未成年人观看短视频的比例从2019年的46.2%上升到2020年的49.3%，稳步上升。，10.6%的未成年网民在工作日观看短视频。

虽然Tik Tok升级了防沉迷措施，但很多10岁以下孩子的家长在与深冉的沟通中表示，孩子年龄小，没有独立手机，可以借用大人的手机休闲娱乐，可以绕过防沉迷系统。一些10岁以上有独立手机的未成年人提到，没有实名认证计划，即使认证了也可以注销，切换成游客身份，刷视频不受限制。

，要赢得这种对“瘾”的抵抗，并不容易。

沉迷短视频，如何自拔？

“我一直担心这个，”江海告诉申冉。暑假的时候，孩子可以从早到晚抱着手机刷。他不想做强势家长，直接没收了他的手机。委婉的方法也尝试过几次，比如拐弯抹角的提醒孩子在玩的时间，或者拿着滑梯倒着告诉她已经是大人了，需要学会自我管理，但效果都不理想。

家长最担心的是孩子还没有完全具备独立思考的能力，处于模仿的成长期，容易受到短视频上不良信息的影响。

“我表哥今年13岁，去年上初二。他每天看着视频里各种豪车，房子，小姐姐，旅游博主。现在他天天嚷嚷着要创业。”在知乎上，一位网友感叹。

过去有媒体报道多次提到未成年人沉迷短视频的危害。

2018年，有媒体报道称，据家长反映，孩子沉迷Tik Tok，有的模仿短视频中夸张的动作；有的在对着视频扭来扭去；有的加了几十个广告群，兼职群等。并且喜欢每天和各种各样的人交往，甚至做起了倒卖小玩具的“生意”。家长们还发现，他们的孩子被Tik Tok上的朋友诱导下载了一个聊天应用程序，并向陌生人转账。

在黑猫的投诉上，搜索关键词“Tik Tok未成年”找到822条结果，大部分与未成年充摇币、打赏主播有关，最高金额达到18万元。

Tik Tok未成年人关于黑猫投诉的争议来源/黑猫投诉截图

心理咨询师朱晓辉解释说“信息成瘾对成年人来说都是一个很大的负担，更不用说未成年人了。”。“短视频需要频繁刺激，才能保证内容被观看，产生传播效果。我们的大脑在看到这些刺激点后的反应并不是休息，而是增强的工作状态。”

他介绍，这样做的后果是，当一个人真正进入休息状态时，大脑中会出现一种认知障碍，使人难以将更多的精力投入到短时间内得不到大量刺激点的“学习”或“工作”等事情中，从而在学习或工作时容易感到焦虑、不安甚至分心。

《2020年全国未成人互联网使用情况研究报告》显示，近一半的家长认为，除了家庭监管之外，完善未成年人上网的保护功能和机制是减少其上网不良影响的最有效手段。

2019年3月，由国家互联网信息办公室牵头，国内53家短视频平台和直播平台在试点基础上推出“青少年防沉迷系统”。这一制度将从使用时间、时长、功能、浏览内容等方面规范未成年人的上网行为。

当时，Tik Tok推出了青少年防沉迷系统。打开APP，会弹出提醒，提示你选择设置“青春模式”，无需登录。在这种模式下，用户每天只能使用不超过40分钟，晚上22: 00到第二天早上6: 00不能使用。

，在产品设置上，科普和传统文化的内容进行了权重推荐。界面简单，首页只留了喜欢的功能。底部界面的“朋友”一栏换成了“发现”，发现页面按照“人类历史”、“动物世界”、“太空漫游”分类。消息和订阅等社交相关功能不可用。

Tik Tok青春模式界面来源/Tik Tok截图

看起来已经在防沉迷方面做了努力，14岁的Coco告诉沈然，她身边没有多少同学会主动使用青少年防沉迷系统。

中国青少年研究中心“青少年短视频青春模型使用研究”课题组的调查显示，只有53.3%的未成年人使用过青春模型。新华社客户端的问卷调查显示，超七成受访者认为青年模式“用处不大，漏洞太多可钻”。中国青少年研究中心去年11月5日发布的《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告显示，超三成未成年人认为青春模式无用。

，报告还指出，搞笑短视频最受未成年人欢迎，占比近六成，是动漫游戏，而知识教育仅占三成。

“有一次，在地铁上，我看到一个五六岁的孩子拿着平板电脑在刷，屏幕上是一张大大的涂着化妆品的脸。”05后，陈陈告诉申冉。

防沉迷系统，有用吗？

此次，Tik Tok防沉迷系统升级后，所有14岁以下实名认证用户将自动进入青春模式，不能自行退出。看起来强迫性增加了，很多家长和青少年告诉申冉，有很多方法可以避免这个系统。

，在14岁以下的青少年中，一些更小的孩子使用父母的手机。

江海提到，他的孩子用妈妈的手机刷Tik Tok，青少年防沉迷系统很难识别屏幕前的用户是不是自己。一些家长咨询了Tik Tok当局，得到的答复是，“家长可以直接为青少年打开手机”。理论上家长应该是配合的，每次给孩子玩的时候都是设置好的，用的时候再切换到正常模式。一些家长表现出不耐烦。

黑猫投诉的纠纷大多难以解决，因为不容易确定“行为人”是孩子还是大人。

，防沉迷系统生效的前提是实名认证，但不一定要登录Tik Tok。五点多，张章告诉申然，他的同学大部分都没有实名认证。在中学的圈子里，有个朋友圈为此专门做了一个小调查，结论是朋友们不用实名认证依然可以正常使用Tik Tok。

字节跳动“青少年守护热线”的客服告诉申冉，实名认证需要先将账号与手机号绑定，即使是成年人的手机号，再输入认证者的身份证号，可以是未成年人的。

深燃体验发现，实名认证的入口并不在显眼的位置。你需要点击页面右上角的一个三栏标志“我”，在“设置”中寻找“账号和安全”，你只能在第九栏找到实名认证的入口。

对于一些不会玩手机的老年父母来说，找到他们并不容易。此前新华社报道称，在一些农村地区，由于父母在外打工，一些青少年由老人照顾。这些老年人甚至不熟悉手机的操作，也不知道什么是青春款。

而且，除了手机号，登录Tik Tok的方式还有很多，比如今日头条账号、QQ号、微信号、微博号、苹果账号等这些第三方账户大多不会识别用户的年龄信息。即使原手机账号已经实名认证，也可以通过其他第三方账号登录来避免。

Tik Tok落地方法来源/Tik Tok截图

，让“防沉迷系统”失效的是，即使用户没有登录，也可以不受限制地以游客身份刷视频。这个问题在Aauto更快也存在。

00后小宇告诉申冉，当她不满10岁的侄子沉迷Tik Tok时，她设置了青春模式，但一点也不影响侄子刷视频。“他卸载了Tik Tok，然后重新下载，所以没有青春模式，因为不用登录就可以看。青春模式打不开就没意义了。太容易逃脱了。”她叹了口气。

在上述情况下，即使Tik Tok升级了防沉迷系统，也无法拦截所有未成年人。

更让小玉哭笑不得的是，她卸载Tik Tok后，侄子又转到了微信视频号。每个短视频产品的数据都没有开放，防沉迷措施也不一样。未成年人可以在多个短视频平台旁边刷，每个平台刷40分钟，一天下来可以刷两三个小时。

“未成年人网游防沉迷政策出来后，一条买卖游戏账号的产业链诞生了。但对于短视频，甚至没有必要实名Tik Tok转卖，因为想办法避开防沉迷系统太容易了”，一位业内人士感叹。

我该拿这个上瘾的孩子怎么办？

短视频平台除了限制未成年人使用时长还能做什么？

“限制时间不难，难的是单独维护一套内容库、审核规则和算法，”资深产品经理法官告诉深然。

除了限制评论、转发等功能，关闭社交功能外，在Tik Tok的青春模式中，系统单独使用一套内容库，有独立的内容池，审核规则与普通视频不同。可以说，这是另一个在Tik Tok基础上运行的APP。

五点以后，陈陈主动启动了青少年防沉迷系统。据他观察，界面简单，广告少。“他给我推了很多知识博主的视频”，但他经常怀疑里面展示的知识是否准确，有些像是二手或三手的解读信息。他希望获得更高质量、更权威的短科普视频。

这对平台提出了更高的要求。有业内人士认为，在青春模式下，内容门槛应该更高，更精准。尤其不能用算法去抓住青少年的弱点，去“收割”他们的使用时间。

在孩子沉迷短视频的情况下，有人投诉平台，称“家长是第一负责人，有的家长在黑暗中玩自己的手机。孩子能学好吗？”法官还说，“孩子很难用父母的账号，所以不可能每十分钟检测一次他们的脸。"

源/像素

但父母也感到无奈。江海说，“许多人说父母应该以身作则。平时大部分时间都在看书，很少玩手机。”老家的孩子10岁了，他觉得没有办法完全避免孩子用手机。“通常情况下，池

“Tik Tok是现阶段互联网发展的产物。没有Tik Tok或其他软件，自动驾驶会更快。”老俞了解平台的情况，但在他看来，Tik Tok虽然不直接向用户收费，但向广告主出售流量，实现了商业变现。对内容的把控，对青少年群体的保护，是平台应该承担的责任，“很大的责任”。

“其实相对于防沉迷系统，平台需要做的是优化算法。很多算法设计师都会看一本叫《上瘾》的书。无论是游戏还是短视频，他们实际上都使用和借鉴了很多方法，”朱晓辉说。

在他看来，现在的沉迷现象和平台的目标有关。“数据是员工追求的评价指标。如果平台继续用这种数据评估方式来要求员工，其实从根本上来说，并不能改变短视频上瘾的结果”。

对于家长来说，从关爱青少年健康的角度来说，禁止并不足以帮助青少年得到更好的成长。“就像房间里有一把破椅子。我们把这个椅子搬出去了，那么这个房间真的有那么舒服吗？”

在朱晓辉看来，更重要的是找到更好的替代品。如果人们持续关注现实，就会获得更多的现实控制感。当人们无法控制现实时，他们会控制想象的东西。“未成年人因为现实感弱，更需要虚拟控制，更容易进入所谓的沉迷状态。”

从社会学的角度来说，人类是以狩猎和采集为生的动物，需要让青少年在发展的过程中获得实体获得感。“例如，许多儿童甚至成人都热衷于采摘，这是获得实体感的一种方式，”朱晓辉说。

为青少年营造一个健康的成长环境，家庭和应用平台都不能懈怠。

“可能出现的情况是，对于14岁以下的未成年人来说，如果被限制在这家，他们就会去别的家。网中总会有漏洞等着这些未成年人进入。”一位网友感叹。这条路任重道远。

题图来自视觉中国。应采访对象要求，本文中可可、陈陈、张章、欢泉、小雨、江海、老余为化名。

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