产妇吃什水果好点呢(产妇食什么水果好)

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产妇可以吃一些温性的水果，如葡萄、榴莲、樱桃、猕猴桃等。孕妇可以多吃苹果。苹果味甘、性温、性凉，不仅有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力。苹果具有生津止渴、消暑开胃的功效，并含有丰富的纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，预防孕妇便秘。

产妇吃什么水果比较好？

1.木瓜木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，能帮助消化，明显调节胃肠功能，增强免疫力。

2.橘子生完孩子后，子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。

3.大枣大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环的作用。特别适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。

4.桃是产妇较好的水果之一。女性生完孩子后，特别容易便秘。桃子可以通便，帮助女性排便。

5.樱桃樱桃对补气血、调理脾胃功能很有帮助。

产妇不能吃什么水果？

1.杏树

杏性温，吃多了容易上火生痰。女性生产后不宜吃杏，产后哺乳期吃杏对宝宝也不好。

2.梨树

梨是凉性水果，产妇要谨慎食用。如果真的想吃，可以蒸梨吃。

3.柿子

产妇生完孩子需要补铁，吃柿子会影响铁的吸收。

4.吴梅

这种酸味的食物会堵塞正常的血液流动，不利于恶露的排出。，产妇不宜吃太多的乌梅。

5.西瓜

西瓜是比较寒性的水果，女性产后抵抗力较弱。吃西瓜可能会拉肚子。

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