去皱吃什么比较好(去皱吃什么好一点)

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第一，多吃碱性食物。

人体内脏的强弱会体现在面部相应的穴位上，肾功能不全会引起早衰、皱纹，或者长期饮食不平衡，也会导致皱纹的产生。减缓眼部皮肤松弛。可以多吃碱性食物，多喝水。是的。碱性食物有海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

第二，每天吃一些甜杏仁。

杏仁含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有润肤、疏通血脉的美容功效。将生杏仁(去皮)和蛋白捣碎。调成糊状，睡前洗脸，敷在脸上，第二天早上洗掉。

第三，富含软骨素的食物

多吃富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可以增强皮肤的弹性。人的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三层，真皮是影响皮肤美观的主要一层。真皮是由弹性纤维构成的，而弹性纤维最重要的物质是硫酸软骨素。

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