吃冰淇凌会胖吗(吃冰淇凌会胖吗还是会瘦)

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据我们所知，冰淇淋是一种美味的食物。尤其是夏天，这种冰淇淋对大家来说也是一种诱惑。很多人认为这种冰淇淋会使人发胖，所以在日常生活中很少吃这种冰淇淋。其实冰淇淋并不会对身体造成增重，只是大家对冰淇淋有一个错误的认识。

冰淇淋中的一些物质不会使人发胖。如果你因为这种错误观念而放弃吃冰淇淋，这将是一个重要的决定。如果你想了解很多关于冰淇淋的知识，可以往下看。

冰淇淋是一种营养含量很高的冷藏食品，四季皆可享用，老少皆宜。含有多种人体必需的营养物质，碳水化合物、钙、蛋白质、人体脂肪等，服用后容易消化。吃冰淇淋在一些国家被广泛使用，它是家庭餐桌上的必备食物。它被视为不可或缺的甜点和休闲食品。自20世纪90年代以来，中国已经改进了冰淇淋的技术。1997年，全国冰淇淋产量达到118万吨，是1987年的11倍。随着人们生活水平的不断提高，具有异国风味的冰淇淋产品逐渐受到人们的热烈欢迎。现在我们国家的顾客都是非常中老年人，在夏天集中吃冰淇淋，觉得它只是一种消暑的食物，这是一种传统的消费观念。四季吃冰淇淋，对人体健康大有裨益。

现在的顾客有一种心理误区，认为吃冰淇淋会胖，或者为了减肥会少吃，甚至不吃冰淇淋和奶制品。实际上，在一些国家，人们的综合体脂摄入量，尤其是冰淇淋等乳制品的摄入量，远远超过中国。比如德国一个人的年消费量是9Kg，德国8.6Kg，美国5.5Kg，中国0.9Kg。人体脂肪摄入较高是减肥的需要，但中国的顾客远没有达到这么高的摄入量。，据相关资料显示，我国平均缺钙率较高，需要每天增加牛奶及制品的摄入。

也有权威专家表示，每天摄入适量的冰淇淋产品，不易发胖。比如每天吃一个冰淇淋产品，从口味和习惯上来说，对中国人开发的产品系列是非常有益的。据相关权威专家分析，未来我国冰淇淋总产量将达到250万吨，平均消费量将达到2.4升/年。届时，冰淇淋将不再是消暑和儿童的“专利权”，它可能从消费的时尚潮流转变为休闲娱乐的上品。

以上是关于吃冰淇淋会不会胖的问题。我坚信，看完这篇文章，你会对冰淇淋有更深入的了解。虽然这种雪糕不容易导致身体发胖，这种雪糕属于寒性成分，吃多了对人体不好，所以大家要控制雪糕的服用量。

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