大学生体育心得体会500字(大学生体育心得体会2000字)

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1.这次体育课，老师给我们讲了很多，也让我明白了大学体育课和高中体育课的区别。也许表面上看都差不多，从教广播体操变成了教太极拳，自由活动还是自由活动。但他所代表的意义完全不同。从中国古代流传下来，被我们沿用至今的太极拳，意义重大。它代表了一种文化的传承。虽然和广播体操的目的是一样的，对于我们来说是为了健身而练习。但我也知道，对于我们这样的学生来说，通过这种方式学习太极拳也是一个机会。不然我想现在不会有人研究这种东西了。大家每天都沉浸在手机电脑的网络世界里，人的身体素质越来越差。别说中年人，就是我们这种大学生，现在身体好的也没几个，都有大毛病。几年前有这样一个概念，叫亚健康，确实存在。现在的人坐一天，学生上课坐，白领上班坐。在这样的工作状态下，长时间坐着会损伤人的腰椎和脊柱。上体育课的目的是让我们在学习了很久之后，也能上这样一堂体育课，既能锻炼身体，又不影响正常的学习生活。

2.，这样的问题也很普遍。只要坚持运动，就能让身体一直保持健康的状态，长时间不规律的生活也会让身体走样。十几二十岁的你，有一个中年人拥有的大肚子。直到体育老师告诉我们之后，我才真正明白，事实也确实如此，包括我自己的身体，已经远远不如以前了，这也让我明白了体育课的重要性。所以，明白这一点后，我也在体育课上认真听讲，只是为了能多了解一些运动，恢复健康。而好的身体面对疾病也会有更强的免疫力，也会让我们更好的从事学习，避免常见病的困扰。以后我不仅自己做，还会带动身边的同学在体育课上认真听课，平时带他们一起锻炼身体，让大家都有一个好的身体状态。毕竟作为同学，我肯定希望对方能过得更好。

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