夏枯草瘦肉汤功效作用(夏枯草瘦肉汤做法)

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夏天要来了，火辣辣的太阳照在我们身上。这么热的太阳，大家都不敢出门，大家都会在想怎么避暑，怎么降温。有些人建议呆在有空调的房间里，但其他人反对。这么热的天离开空调房，肯定发烧感冒了！所以大家要找一个自然通风的区域，保持通风，打开散热风扇，进行终极解暑。

，夏天还是夏天。过了一会儿，大家都开始口渴了，我就想，要喝点什么吗？有人建议夏枯草，是唇形科植物夏枯草或夏枯草的花穗。味微苦寒，香味消散，可升可降；具有清肝泻火、消肿解毒的作用，最适合在近期天气食用。

每个人都在争着做一碗瘦spica肉汤；

1、去除杂草残渣并清洗；

2.海带丝泡发，冷水洗净，切成条状；

3.将发菜浸泡，用食用油洗净；

4.瘦肉洗净，切块；

5.将夏枯草、海带丝、瘦肉一起放入锅中，适当加入冷水，用文火煮开，文火煮一个小时，然后上碟，煮30分钟。调料可以用，可以用量喝汤肉。

大家都在喝自己的夏枯草瘦肉汤，感觉很美！于是有人详细介绍了夏枯草

夏枯草的功效

1.夏枯草味微苦、辛、寒；肝、肝经、胆经；香可散，可升可降；

2.具有清肝泻火、散结消肿、解毒的作用；

3.主要症状头痛、头晕、发热、耳鸣、目赤、眼痛、胁痛、淋巴结核、胆囊、痈、疔疮、肝炎。

，并不是所有人都能服用夏枯草。不适合服用夏枯草的人群有脾胃虚寒者、儿童、孕妇、生理期女性等。

不能经常吃夏枯草。夏枯草中含有的人参皂苷对身体的肠胃有一定的刺激作用。服用后还可能引起一定的过敏症状，如常见的过敏症状皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒、胃部不适、恶心、呕吐、头晕、眼花、腹痛、腹泻、心悸等。所以，在服用夏枯草之前，不要随意服用。你要对自己的人体有个大概的把握。否则不仅会减少心里的“火”，还会加重病情。

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