罗碧琪个人资料(罗碧玲图片)

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血糖血脂高的人可以吃冬瓜吗？

可以。中医认为冬瓜味甘性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火、消炎的功效。对动脉硬化、冠心病、高血压、水肿、腹胀等疾病有很好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、解酒毒的作用。经常吃冬瓜可以去除多余的脂肪。冬瓜因为含糖量低，也适合糖尿病患者“充饥”。在炎热的夏季，如中暑、口渴等，吃冬瓜可取得显著疗效。下面是一些替代的减肥方法，但我个人认为喝减肥茶更健康。

3.菠萝饲养方法

为了保持美丽的身材，对待胃是残酷的日本气质女星浅野温子几乎不吃午餐或晚餐，只吃“油腻”的菠萝。

4.静脉注射

前辣妹成员格里(Gerry)通过静脉注射将不同的维生素直接注入体内，从而减肥。

5.在胃里养蛔虫的方法

在 ，曾经有一种很恶心很恐怖的减肥方法，就是把蛔虫留在肚子里。无论你吃多少食物，营养和热量都会被虫子吸收。我听说张柏芝和何洁也试过这种方法。叶玉卿是这种减肥方法的忠实实践者。

6.呕吐饮食

为了在镜头前打扮好看，罗碧玲竟然用了一个手指魔术催吐。一吃完，马上倒一大杯白开水，然后上厕所，试着用手指抠抠喉咙，把刚吃的好吃的全吐出来。

8、牙套“绝食”减肥

装牙套是很多人学生时代的经历。痛苦的程度就不用说了。“骨瘦如柴”的歌手茱莉亚，居然用这种“折磨”来达到减肥和“绝食”的目的。想象一下，一颗成熟的牙齿装上牙套，感觉就像。朱莉娅戴上牙套后，不能吃任何东西，咬任何东西，甚至不能说话。可以说是他逼自己绝食的。只要她有毅力，能忍，就真的能“重生”。减肥成功的冬瓜是一种药食两用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓的功效；可用于治疗暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、饱腹止渴、痤疮、面部色斑、脱肛、痔疮等。它还可以缓解鱼和酒精中毒。现代医学研究证实，冬瓜的功效和作用还表现在以下几个方面—— 1。降血压由于冬瓜含有较多的Vc、高钾、低钠盐，最适合高血压、肾病、水肿等需要低钠食物的患者食用。2.护肾冬瓜汁和冬瓜提取物能增加动物的尿量，减轻氯化汞引起的肾病程度，显著降低血清肌酐含量。病理学显示冬瓜总氨基酸(高剂量)和葫芦素对氯化汞引起的肾损伤有明显的保护和阻断作用。3.减肥降脂研究发现冬瓜富含丙醇二酸。能有效控制体内糖分转化为脂肪，防止脂肪在体内堆积，消耗肥胖产生的多余脂肪，具有良好的减肥效果。葫芦巴主要存在于冬瓜的果肉中，能帮助人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪。也是冬瓜减肥降脂的功能因子之一。4.美人美人唐代《圣济总录》本书介绍了古代用冬瓜制作美人美人的方法。，根据公元《本草纲目》年的记载，冬瓜的果肉洁白柔软，可以用来洗脸和身体，去除褐斑，使皮肤柔软、光滑、白皙。055-79000记录冬瓜子能让人的脸容光焕发。冬瓜子是古代面粉肥料中常用的。冬瓜籽中的油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性，是保湿美容的良好氨基酸。冬瓜富含鸟氨酸和-氨基丁酸，天冬氨酸、谷氨酸和精氨酸的含量也很高。瓜子和果皮的含量高于果肉。这三种氨基酸在瓜子中的含量分别是果肉的15.09倍和18.32倍。它们是解除游离氨毒性不可缺少的氨基酸，成为其利尿消肿作用的物质基础。，冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸可以滋润皮肤，抑制黑色素的形成。5.降血糖冬瓜的膳食纤维含量很高，每100g约含0.9g膳食纤维。现代医学研究表明，膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平有很好的作用，人的血糖指数与食物中膳食纤维的含量呈负相关。，膳食纤维还可以降低体内的胆固醇。6.消除致癌物降血脂冬瓜中的粗纤维可以 肠道蠕动，将堆积在肠道内的致癌物尽快排出。可以放心吃！是的，很轻。主要可以控制高血糖。

罗碧玲的韩文名字怎么写？

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