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蒲公英可以长期喝吗？

蒲公英可以长期饮用，但不适合每天饮用。蒲公英具有抗病毒、清热解毒、提高免疫力等多种功效，但不宜长期饮用。因为蒲公英性寒，天天喝会刺激身体，引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应。，寒性体质的人应少喝蒲公英茶，否则会损伤阳气，增加身体负担。

如果喝蒲公英，可以加入一些温性的东西混合，如红枣、枸杞、党参、当归等。这样可以有效缓解蒲公英的寒性，也可以调节蒲公英的苦味，起到中和作用，减少对身体的刺激。具有补中益气、健脾益肺的功效。

长期喝蒲公英根有什么效果和作用？

1.清热解毒

蒲公英根可用于热毒证，尤其是清肝热。蒲公英根可治疗肝热、红肿、疼痛及各种感染性、化脓性疾病。

消毒

蒲公英根可杀灭金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、志贺氏菌、伤寒杆菌和球菌。蒲公英根还能在一定程度上抑制结核杆菌、一些真菌和病毒。所以蒲公英根在一定程度上可以代替抗生素使用。

3.滋养消化系统

传统蒲公英根有利于肠胃蠕动，滋养消化系统，可以缓解局部疼痛和肌肉疼痛。

4.催乳激素

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蒲公英根有明显的催乳作用，对治疗乳腺炎非常有效。

5.消痈散结

蒲公英根可以治疗热毒卡在肌肉里引起的痈肿疮毒，高烧不退。蒲公英根对乳痈有很好的作用，解毒，散结，催乳。蒲公英根可内服，也可外用，常与金银花同用。，蒲公英根可与大黄、牡丹皮配伍治疗肠痈。

补充营养

蒲公英根是铁、类黄酮和糖苷的天然来源。

7.治风寒感冒

如果人因寒气入侵而感冒，可以取适量蒲公英根，水煎，取汁服用。

8.祛斑

而雀斑和色素斑是常见的斑。这些斑点一旦形成，就不容易去除。蒲公英根可以用，因为它有祛斑的作用。取蒲公英根30g，洗净，切碎，放入锅内用100ml开水煎服。半小时后，将汁液储存在干净的容器中，每天早晚各一次将汁液涂抹在斑点部位。

9.治疗胃病。

有胃病的人可以适量食用蒲公英根，因为它含有多种健康营养的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等，可以保护胃黏膜，从而起到治疗胃病的作用。

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