女生生理期应当注意什么(女生生理期应该注意的事项)
生活百科 2023-04-30 18:07生活百科www.xingbingw.cn
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1.注意休息保暖，避免疲劳，不要熬夜，尽量不要碰冷水，不要吃生冷食物。
2.注意个人卫生，尤其是外阴的卫生和清洁。经期可以洗澡，不要洗澡。
3.月经期间不能同房。由于月经前后体内激素水平的波动，情绪会受到一定程度的影响。所以要调整心态，保证心情愉快，顺利度过月经期。
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