桑葚有什么最佳搭配食物和水果(桑葚搭配什么吃最好)

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米桑

桑葚营养价格高，具有滋补肝肾、补血、祛风散寒、健行、清虚火的功效。熬粥滋补肝肾，养血润燥，还能消除精神疲劳。经常食用有利于记忆力减退、注意力不集中、多梦、失眠等症状的改善。

桑椹醋

桑葚具有养血益气、乌发安神、预防感冒、补肾助消化、防止便秘的功效。

桑葚蜂蜜

能滋阴补血，适用于阴虚血虚引起的头发早白、头眩、月经不调、妇女闭经。

桑葚米酒

可滋阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节痛、口渴、泛白等。

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