泡脚常用方法视频(泡脚用什么方法)

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盐水泡脚在温水中加入2汤匙盐。盐有消炎杀菌的作用。用盐水泡脚可以预防脚气和感冒。泡脚时按摩脚底涌泉穴，有助于睡眠。

用米酒泡脚在温水或其他酒精饮料中加入一瓶米酒，可以促进血液循环。比如用茶叶泡脚，也可以去除脚臭。

醋泡脚用100g米醋或陈醋泡脚，可以杀菌，一定程度上治疗脚气，祛除风湿，改善怕冷怕冷的症状。，醋还能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除血液垃圾和病理性沉积，治愈一些慢性疾病。

生姜泡脚用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克泡脚，能温中除湿，缓解困难，防止下肢静脉曲张。

柠檬泡脚在温水中加入两片柠檬，可以预防感冒，补气提神，软化角质层，消肿。

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