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结束对自己的束缚。

结束我们对自己的束缚。从我们出生的那一刻起，我们就被扔出了某个情境。我们开始思考问题，发现自己被孤立了，和别人对立了。与此，我们面临着孤立、动荡和不安。这个时候，我们往往想和同胞建立关系，或者试图在环境中寻找安全感。我们寻找安全感的本能是爱情的原始动力。不安的感觉是人类与生俱来的情绪。人越是想逃避焦虑，就会越焦虑，就会变得自私和执着。人总是在寻找摆脱焦虑的方法，摆脱焦虑。焦虑是人的本质，是人类精神生活中的大问题。解决这个问题的方法只有一个，那就是博爱，这是一种付出，一种“放下”，一种让生活完美的方式。只有博爱才能真正帮助人们摆脱焦虑。为了摆脱人类精神生活的苦恼，佛陀提出了布施慈、悲、乐、舍的精神，并附五戒，以避免陷入邪道，造成精神生活的灾难。为了摆脱焦虑，人们喜欢用各种方式麻痹自己，比如听好听的话。一旦听到自己不想听的话，人们要么讨厌别人，要么失去判断力，把自己逼上一条完全没有必要的邪路。而且，大多数这样做的人都不会回头。最终的结果就是越来越不安，甚至让自己原本和谐的生活生出不和谐的枝节。有一个年轻女孩很漂亮，皮肤鲜嫩，脸蛋红扑扑的，说话声音也很好听，特别有魅力。她的一个同事前不久出差了。回来后她开玩笑说“为什么？你这几天胖了吗？”女孩听后若有所思。从这一天开始，她改变了很多，开始减肥。她把所有的心思都花在了节食和吃减肥药上。当她的同事们兴高采烈地享用美食时，她只能一个人忍受。其实这个女生并不胖，身材也很匀称。就因为同事的一句玩笑话，她开始了一场折磨人的减肥行动。大家都会问“我瘦了吗？”别人说她不胖，她不信。因为过度节食，她在办公室里饿晕了。另一个同事送她巧克力，她坚决拒绝了。她还说给她吃东西是在害她。一年过去了，这个原本活力四射的女孩变得瘦得像一把骨头，脸上不再红润，走路也无精打采，但无论遇到谁，她还是要问一句“我是不是瘦了？”可惜她得了厌食症，也不和医生说话。她的健康状况显然越来越差。有必要这么做吗？为什么一定要让健康的自己变得不健康？好像很多人都不太了解自己，很容易因为一些外界因素而折磨自己。如果你能给自己定一个底线，也许人们就不会追求太多，只有这样，幸福才能被触动。对自己最重要的是什么？什么是放弃？如果你能给出明确的答案，那么你就抓住了生命的骨头。只要你把口头的回答变成实际的东西，你就抓住了生活的本质。我们总是习惯性地陷入一些事情中，而这个时候，我们的生活就变成了一个无尽的漩涡，再也看不清事物的真实。曾经听过一个看似荒诞的故事，讲的是一个学生物的人，拿到了博士学位，后来觉得很失落。他想训练动物，因为在他看来，动物也是很有灵性的，人能做的，它们也能做。他打算通过训练跳蚤举起哑铃来证明自己的观点。他想做的是训练一只跳蚤举起比自己重的哑铃。一旦成功，他将成为动物学的焦点。一想到这一点，他就非常兴奋。为此他投入了大量的精力，每天重复跳蚤培训课程，很长一段时间都是失败的。，他失去了妻子和孩子。他把所有的时间都花在跳蚤身上。他的家人再也受不了他了，他的大部分朋友都失去了联系。

医生终于成了孤独的人。他的房子满是跳蚤。除了这些“朋友”，他还有一个朋友，是——附近一家酒吧的调酒师。训练跳蚤不是一件容易的事情。为了缓解压力，医生隔三差五就去酒吧喝一杯，于是和那里的调酒师混熟了。五年后，博士终于迎来了自己的成功。跳蚤能举起哑铃。他欣喜若狂。他很想找个人和自己一起开心，却发现身边没有一个人可以分享快乐。这时，他想到了酒吧里的酒保。他想让酒保成为世界上第一个和他一起庆祝这个伟大实验成功的人。于是，医生带着跳蚤走进了他家附近的酒吧。医生想给酒保一个惊喜，所以没有提前告诉酒保。他只是把跳蚤放在吧台上，假装很惊讶地大叫“啊！跳蚤！”这时，酒保正好把医生点的酒放在吧台上。医生说这话时，伸出手掌，杀死了吧台上的跳蚤。他立刻用抹布擦了擦吧台，然后说“非常抱歉，我刚刚擦了吧台。医生，这只跳蚤肯定不是我们酒吧的！”训练跳蚤举哑铃——是多么可笑的医生，而就为了这件可笑的事情，他竟然丢掉了自己生命中最重要的东西——家庭，亲情，对自己的正确认识，对自己才能的合理发挥。都是因为他太执着于一件事，以至于无法跳出自己给自己创造的怪圈。如果他有“跳出去”的态度，哪里能走到这么可悲的一步？哪里能把自己的人生变成无足轻重的瞬间？

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