钙尔奇是口服还是咀嚼孕妇可吃吗(钙尔奇是口服还是嚼服)

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钙是生活中很常见的保健品，一般可以口服，也可以咀嚼，看个人爱好。钙相当适合老年人，预防骨质疏松，定期给人群补钙。现在，就让我们来看看www.883661.com带来的加州理工的正确走法吧！

无论是口服还是咀嚼，钙都可以口服或咀嚼，两者都不会影响人体对钙和维生素的吸收。如果觉得钙片不利于咀嚼，可以选择吞咽，但效果不大。补钙很有效。每片含钙273.5毫克，镁99.7毫克，锌3.08毫克，铜0.51毫克，维生素d 1.62微克，能补充钙和微量元素，预防骨质疏松和骨软化，增加骨密度。需要注意的是，14岁以下人群、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群服用前应咨询医生，以免影响身体发育。有需要的可以去官方销售平台或者店铺购买。

钙片的正确服用方法有哪些？钙片的正确服用方法是一天一次两片，或者一天两次一片，最好随餐服用。它的主要成分是钙、镁、锌和铜。同时添加维生素D3，帮助钙的吸收，让补钙更充分。每片含钙273.5毫克，镁99.7毫克，锌3.08毫克，铜0.51毫克，维生素d 1.62微克，可预防骨质疏松和骨软化症，补充钙和微量元素，增加骨密度。非常适合中老年人日常使用。

哪种钙片适合老年人吃？这种钙片含有钙、镁、锌、铜和维生素d，每片含有273.5毫克钙、99.7毫克镁、3.08毫克锌、0.51毫克铜、1.62微克维生素d，可以补充钙和微量元素，增加骨密度，还可以预防骨质疏松、骨软化等症状，非常适合老年人服用，每天一次，每次2片，或每次1片，每天两次。随餐服用效果最佳，既能满足日常钙需求，又能维持骨骼健康。同时维生素D3的加入可以帮助钙的吸收，让补钙更加充分，所以这款钙片更适合老年人。

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