草莓牛奶汁的做法视频(草莓牛奶汁的做法窍门)

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草莓苗又称红莓或美洲莓，营养价值极高。草莓苗中含有丰富多彩的维生素c，草莓的功效和作用取决于其促进我们消化吸收和储存我们呼吸新鲜度的能力。草莓苗可以预防痔疮，治疗便秘。草莓苗可以护肝，抑制肝火。

吃草莓有很多种方法。草莓苗作为一种常见的水果，直接生吃是一种非常简单的方法。其实我们可以用草莓苗和牛奶做成一款精致的健康饮品草莓奶汁。

草莓苗，又称菠萝草莓苗、红莓、野莓、甜莓等。在广东省、香港和澳门立即被翻译成“草莓”。拉丁名称是草莓牙周ananassa杜赫。草莓苗是蔷薇科多年生草本植物，开白色花，结白色果实。

草莓呈心形，味道鲜美，红嫩多汁，具有鲜果特有的香味。

草莓营养价值高，维生素C丰富多彩，能促进消化。，草莓苗还能促进牙龈、消除口臭、润喉。人的肝火一般在春季比较旺盛，吃草莓苗可以抑制。，草莓苗最好饭后吃。因为它们含有大量的阿拉伯树胶和甲基纤维素，可以促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘，预防痔疮和直肠癌。

原料草莓苗90g】，牛奶250ml，纯蜂蜜。

制作方法

1.草莓苗清洗干净，去蒂，切开。

2.将草莓苗、牛奶和纯蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀后倒入杯中。

如何吃

1、马上吃饭；

2、对于肠胃不好的老人和抵抗力弱的孩子，也可以加热服用；

3.可作为调料加入粥中食用；或者加入切片面包；馒头片；

其他使用方法

可以配合面膜使用牛奶平滑肌肤，草莓苗也是美白肌肤的佳品，纯蜂蜜有保湿补水的功效。将打好的果汁均匀地涂在脸上薄薄的一层，15分钟后用冷水洗净。根据你的皮肤状况，你可以添加爽肤水或保湿乳液，也可以完全不加。

以上，我们已经详细介绍了什么是草莓苗及其功效和功效。我们知道草莓营养丰富，有非常好的食疗作用，所以要善于利用草莓苗为我们的项目服务。我们可以用牛奶榨草莓汁来做草莓牛奶汁。详细介绍了草莓牛奶汁的具体制作方法。

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