莴笋炒腊肠图片(莴笋炒腊肠好吃吗)

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青笋又称窝笋，营养成分很多。平时大家都喜欢吃那种蔬菜水果。吃法有很多种，可以炒，可以凉菜吃。生菜炒香肠是众所周知的家常菜小吃，也受到很多人的喜爱。很喜欢吃香肠的人一般都会做那种菜，可以很好的治疗便秘。

大家应该都吃过青笋吧。它有很多饮食价值，尤其是对高血压和心脏病患者。这类患者平时需要注意多吃青笋。今天就性病网给大家详细介绍一下生菜炒香肠的做法。

香肠炒生菜

原料

青笋300克左右，香肠1根，大蒜2瓣，燕麦粉。

做事的方式

1.将青笋、香肠、大蒜切成斜片。

2.在热锅里炒大蒜。

3.将香肠炒至完全透明。

4.将青笋放入火中炒2分钟。

适当加盐

放糖在里面

7.水木薯淀粉，翻炒均匀。

青笋的其他做法

生菜炒鸡蛋。

绿竹笋含有多种营养元素。

如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素b21、b2、C及其钙、磷、铁等。

具有清热泻火、治咽喉肿痛、保护眼睛的功效。

原料

原料青笋、生鸡蛋

调料洋葱

做事的方式

1.提前准备两根青笋，去皮洗净。

2:将青笋切成棱形片，用盐腌制2-3分钟，这样更脆。

3.将腌制好的青笋洗净，晾干备用。

然后把鸡蛋煎成块，备用。

4:锅里用油炒香葱，再炒一会儿青笋。

5:倒入炒好的生鸡蛋，加盐调味。

大家要学一道对人体非常有好处的菜，生菜炒香肠。青笋不仅味道很好，更重要的是它的食疗价值很高。所以大家平时要多吃那样的蔬菜水果，也要有一些非常好的保健养生的想法，从平时的饮食开始。

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