黄花菜鸡蛋汤的家常做法大全(黄花菜鸡蛋汤的家常做法视频)

黄花菜鸡蛋汤的家常做法大全(黄花菜鸡蛋汤的家常做法视频),本文通过数据整理汇集了黄花菜鸡蛋汤的家常做法大全(黄花菜鸡蛋汤的家常做法视频)相关信息，下面一起看看。

大家都坚信不容易对百合这种我国常见的蔬菜水果陌生。百合可食用，营养丰富多彩。百合含有丰富多彩的维生素和人体所需的各种营养元素。经常食用百合可以起到很好的养生保健作用。百合具有清热、解毒、活血的功效。下面介绍一下百合蛋花汤粉丝的做法。

金百合，其茯苓功效平平，具有活血消炎、清热解毒、清热利湿等作用。并含有丰富多彩的蜂花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、人体脂肪、胡萝卜素、碳水化合物等人体必需的营养物质。这是妈妈特意为我做的汤。金百合蛋花汤里有蛋有肉。经常用脑的学者，大中小学生，经常喝这种汤，对人体大有好处。

每100克干黄花菜含蛋白质14.1克、人体脂肪0.4克、碳水化合物60.1克、钙463毫克、磷173毫克、铁16.5毫克、胡萝卜素3.44毫克、维生素B 20.14毫克、烟酸0.3毫克、烟酸4.1毫克等。其中碳水化合物、蛋白质和人体脂肪分别占60%、14%和2%。，磷比其他蔬菜和水果高。

1.浸泡后的干黄花菜自来水洗净沥干。

撒生鸡蛋

3.锅里烧开水，滴点香油，放百合煮。

4.放葱段和肉末。

5.倒入打好的生鸡蛋糊，然后煮沸；

6.加入盐和酱油。

7.服务

在上面文章的内容中，我们详细介绍了一种美味的家常菜小吃，那就是百合。我们知道，百合不仅味道鲜美，而且营养丰富多彩。经常吃百合有益于我们的身心健康。之前的文章详细解释了百合蛋和花汤粉丝的做法。

更多黄花菜鸡蛋汤的家常做法大全(黄花菜鸡蛋汤的家常做法视频)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！