南瓜要多久发芽，南瓜大概多久能蒸熟

　　，蒸南瓜是一种很常见的家常菜，有很多种做法。方式不同，时间不同。那么蒸南瓜需要多长时间？南瓜发芽了可以吃吗？

　　蒸南瓜需要多长时间？电饭煲30分钟。

　　，用电饭锅蒸南瓜大约需要20-30分钟，但整个南瓜杯需要的时间更长，大约35分钟。因为南瓜皮比较硬，所以蒸南瓜杯的时间要长一点，一般35分钟。如果南瓜去皮切块做其他菜或者去皮后煮熟，一般需要20-30分钟。

　　微波炉10分钟

　　，用微波炉蒸南瓜需要10分钟左右。注意，高火需要10分钟。这个时间不一定一样，因为不同型号的微波炉功率不同，你可以根据自己微波炉的功率来调整时间。南瓜有一定的硬度，不用担心蒸过头。其实软烂了更好吃。如果蒸10分钟后还觉得南瓜不够软，可以再大火蒸5分钟。

　　翻炒20分钟

　　有时人们用锅蒸南瓜。蒸南瓜需要多长时间和你切的块的大小有关。，为了快速烹饪，你可以把肉块切小一些。(一般是馒头的一半大小)可以先用大火，烧开后再用小火。20分钟足够了。也可以打开盖子，用筷子扎15分钟。很容易被刺穿，说明已经熟了。有些人喜欢吃硬的东西，可以早点关火。如果还是不行，盖上盖子蒸一会儿。

　　高压锅5分钟

　　用高压锅蒸南瓜5或6分钟，南瓜就熟了。高压锅里的压力比蒸锅里的压力高很多，在煮东西或者蒸东西的时候节省了很多时间。如果用高压锅蒸南瓜超过10分钟，南瓜就会煮得太烂，口感也会受到影响。

　　南瓜发芽后可以吃吗？南瓜发芽后还是可以吃的。

　　只要果皮和果肉没烂，就可以吃。南瓜发芽可能是发芽的条件。只要南瓜不变质，种子发芽不影响南瓜的食用。

　　花园南瓜派的配料南瓜250克，全麦面粉120克。

　　配件鸡蛋2个，可选虾皮，(铁丝刨丝器，五星煎蛋圈。可选)

　　调料小葱2根，花椒粉1/4茶匙，盐，鸡精。

　　练习

　　 1.南瓜去皮去瓤，用切片机将南瓜切成细丝。

　　 2.虾皮洗净，葱切段。

　　 3.将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋放入南瓜丝的碗中。

　　 4.用筷子拌匀。

　　 5.锅里放油，开小火。把煎蛋卷放进去。用筷子将南瓜面糊夹入煎蛋中，直到面糊与煎蛋齐平。注意面糊要填满煎蛋的内部空间。

　　 6.还在小火上煎。一面煎至金黄后，约需3分钟。把煎蛋的手柄直接转180度，煎另一面，直到另一面也煎成金黄色。用刀沿着煎蛋的内边缘切开南瓜饼。

　　吃南瓜后胀气的原因。如果南瓜吃多了，胀气可能是以下两种原因造成的

　　 1.南瓜是一种富含淀粉的食物。过量食用导致淀粉摄入过多。肠道细菌频繁发酵后，会产生大量的氨气和硫化氢。如果不及时排出，很容易在肠道内堆积，从而引起胃肠道胀气。

　　 2.南瓜还含有一定量的膳食纤维，在胃和小肠中不易消化。南瓜吃多了，可能会导致肠道内大量纤维堆积，肠道内的气体无法排出，容易引起胀气。