圣女果需要放冰箱冷藏吗，圣女果放冰箱可以放多久

　　圣女果如果放在冰箱里，冷藏的话一般需要十天左右，冷冻的话可以保存两三个月。不过肯定会对口感有一定影响，还是尽量吃新鲜的比较好。

　　圣女果可以在冰箱里保存多久？1.冷藏大约10天

　　低温保存圣女果会使圣女果失去新鲜度，容易冻伤，所以不要在冰箱里冷藏太久，最多10天。时间长了，营养价值就会流失。

　　 2.冻结大约3个月

　　圣女果放入冰箱冷冻后，可以保存很长时间，一般3个月左右，但营养价值不高。

　　圣女果是冷藏的还是冷冻的？1.冷冻

　　可以把圣女果用保鲜袋包起来或者放在保鲜盒里冷藏。如果一定要把圣女果放在冰箱里保存，因为过低的温度会导致圣女果失去新鲜度，很快就会冻伤腐烂，所以成熟的圣女果最好放在2到4之间冷藏10天左右。而且圣女果冷藏时会散发出乙烯，可以催熟和它们放在一起的蔬菜水果，所以最好单独放或者用保鲜袋包起来。

　　 2.速冻

　　冷冻，味道没有变化，不长久；速冻比冷冻难吃，但可以保存很长时间，一般3个月左右。将圣女果放入食品袋，放入冰箱冷冻室。一般三个小时左右就可以冷冻，吃的时候再拿出来解冻，圣女果的营养价值不高。

　　圣女果的好处。缓解眼睛疲劳圣女果含有丰富的维生素a，晚上吃可以缓解眼睛疲劳和眼睛干涩，对多种眼疾也有一定的治疗作用。

　　美容养颜圣女果含有丰富的VC和番茄红素，具有很强的抗氧化活性，能缓解皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩，具有美容养颜的功效。

　　 3健胃消食圣女果含有丰富的水分、果酸和食物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，及时清理肠胃，这样不仅可以排毒，更有利于营养物质的吸收，防止脂肪堆积。

　　食用樱桃果实的注意事项。不应该空腹吃。

　　空腹时胃酸分泌较多，容易与圣女果中的可溶性收敛剂等成分发生反应，产生不溶性肿块，引起腹胀、胃痛等症状。

　　 2、肠胃不好，不宜食用

　　樱桃果实属于寒性食物，肠胃不好的人不宜食用。容易刺激肠胃，加重病情，特别是有肠胃疾病的人。

　　 3.不宜与黄瓜同吃。

　　圣女果富含VC，而黄瓜含有分解VC的酶。一起食用会破坏VC，降低其营养价值，不利于人体吸收。