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我是妹子。
关注个人成长
热爱阅读和写作。
我愿意听你的故事。
21天行为养成法让我受益终生。
七岁那年，我随父母来到大山里修建的铁矿，在一所子弟学校上小学。
后来初中和村里的学校合并了，我在那里上完了初中。我们班有八个学生，教我们的老师都没有受过很好的教育，所以经常说错话。
学校的老师太差了，自己的文化课也没有打好基础。初中毕业后，他们未能入学。
十年后，我从铁矿回到城市，成了名副其实的无业青年，很无奈。
有一天，我路过一栋楼，看到很多大人在那里上课。听说这是市总工会主办的业余大学。
我很感兴趣。没考上大学可以去非全日制大学。在我设置的科目中，我喜欢语文，还可以发大专毕业证。
就好像走夜路的人看到了光明，我突然找到了人生的方向。
我拿着一个全国函授大学的毕业证报了名，成了语文班的学生。
平时喜欢看一些杂七杂八的书，不知道在那本书里读到了《21天行为养成法》。简而言之就是21天定律，也可以理解为一种暗示心理。
也就是说，如果一个人以21天为一个周期，反复之后就会把某种行为变成一种习惯。
我把我的知识付诸实践，我牢牢记住了这条定律。
因为基础差，要补的课太多，甚至讲课很多名词我都不懂。与那些已经工作的成年人相比，我这个初中生需要付出更多的努力才能被甩在后面。
我大部分时间都是自学，制定学习时间表，贴在墙上，循序渐进的学习。
图书馆的一个角落成了我的专用桌。每天，我都是最早去，离开。
“21天行为养成法”帮了我，让我下定决心，凡事坚持把21天当成自然数，绝不懈怠，绝不半途而废。
写日记，写下你的想法。
经常给老师写课后作业。如果不能，下节课一定要理解。
坚持阅读，从早到晚阅读专业课的必修科目，写下读后感，找到大量深奥的文学理论，囫囵吞枣。
就像高考的学生不知疲倦一样，以这次大学学习为基点，我遵循了21天学习法的要领。在初中毕业的基础上，我刚刚读完三年的中文大学。
虽然起点不高，我热爱学习，努力学习，用“21天”法则来监督自己。工作后，我读了本科和研究生。在以后的成长中，我总是用这个规则来鞭策自己。至今受益匪浅。
这些学历证书和工作成绩为我赢得了职场上的荣誉，也帮助我评定了最高的职称。是学习改变了我的命运。
没有诡计。自律对于治疗懒惰是必要的。
昨晚和小姐姐们聊天，婚姻，家庭生活，事业什么的都涉及到了…互相分享自己的现在和未来。
她说，姐，你每天做那么多事，一点都不觉得忙乱。你为什么把一切都安排得这么好？
我说，没有诀窍，因为治愈懒惰需要自律！
我说，每天把要做的事情写下来，划掉一件又一件，沉重的山就变成了透明的水。如果明确到，人就会放松。
以我为例。每个时期都有一个关键点，就是突破，超越，成长。如果你这样做了，困难就会变轻。
我自己，我一般早上5点起床，喝一杯蜂蜜牛奶唤醒身体，然后去室内健身房晨游，连续游泳50分钟左右一公里，身体很有用。
游完泳，时间还早。回家做个饭再享受。
一般我的早餐都讲究多样性，老公要上班，我年纪大了，女性需要吸收更多种类的营养，所以早餐不怕麻烦，什么都齐全，分量不大品种齐全。
然后做各种乱七八糟的家务
最近江南雨季，开始喝祛湿茶。在清肠除湿的情况下，别让三高上了我的上半身，别让肥肉横行。
一切都井井有条，要么抄佛经，要么戴着耳机听书听课.
这一天就是这样开始的。
下午我会在阅览室，不忙的时候写作。今年开始做自媒体微信官方账号，坚持每天更新2000字。写作让我的退休有了新的意义。
坚持早起，五点去晨游或者锻炼。
坚持书帖，相约颜如玉黄室。
坚持户外运动，无论长途旅行还是短途旅行，你都会得到广阔的天地。
坚持写文章，把思想集中在笔和键盘上，汇聚成文字的堡垒进行记忆。
当你把自律变成一种习惯的时候，你会发现，在忙碌有序的生活中，你不必匆忙慌张！
这一切，滴水不漏，都会让你受益，你真的会变得不一样。
要自律，要和自己订契约。
我不是特别喜欢凑合，不管是工作还是生活。
尤其是退休后，凑合会加速你的衰老，因为你在生活中无所求。
我想，生活是你自己的，你应该热爱它！
短短几万天的人生，如果自己得过且过，再多的外力也照不到你灰暗的内心。为什么不善良一点？
我是一个意志坚定、有条理的人。自律让我在时间管理上更加有效，摒弃空虚，无所事事。
连续三年，我的微信朋友圈每天更新一千字。久而久之，就有几百万字了。我觉得那么多字都是我自己写的，我感受到了一点一滴的力量。
只要疫情解除，我每年都会出去玩。旅行开阔了我的视野，珍惜活着的品质。
和家里的亲密关系也更紧密了，老少同乐是我最好的画面。
特别是今年开始做自媒体，可以在里面写文章了
@枚姐日迹平台上与你分享，得到陌生人的关注留言互动，令人幸福和欣慰。
现在我做任何事情，依然遵循21天法则，希望每一件事情都要有始有终，拿到成果。
虽隔屏相望互不相识，假若我的人生活法能触动你自察内心，敦促你更好地规划人生，我会非常开心。
快节奏的今天，环境让我们越发浮躁，越发急功近利，不自觉的追求速成，且不愿付出行动力。
自律的女人运气不会一定不会，我深信不疑。
现在的我，心中有愿力，做事有目标，用心感受生活，做一个有好品行的人，好运气自然朝你微笑。
#翻开我的生活日记#
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