放了几天的草莓可以吃吗，草莓可以放多久-

　　每年四月是草莓成熟的季节。日常生活中喜欢吃草莓的人很多，有的人因为太喜欢，一下子买了很多草莓。但其实草莓是很难储存的，那么能保存多久呢？我能多吃点草莓吗？

　　草莓可以保存多久？买草莓的时候不建议买太多，因为草莓在常温下只能保存一两天左右。如果存放时间过长，草莓变质的速度会加快，甚至会腐烂。草莓贮运的最适温度为033540.5，最高允许温度为4.4。草莓采摘后，如果快速低温保存，可以保存七天左右，但保存时间不能太长，否则口感会下降很多。吃不完的草莓其实可以加工成草莓干。草莓干的制作方法很简单。先加糖，反复翻面，然后保证每个草莓都均匀的裹上糖衣。吃不完的草莓其实可以加工成草莓干。草莓干的制作方法很简单。先加糖，反复翻面，然后保证每个草莓都均匀的裹上糖衣。草莓吃不完可以做草莓酱。准备好草莓、白糖、柠檬汁，草莓洗净，切好，加入白糖，用筷子搅拌均匀，然后盖上保鲜膜，冷藏三个小时以上。放入锅中翻炒，煮至干，加入柠檬汁。

　　你能多吃点草莓吗？不。如果你吃太多草莓，你会过敏。因为草莓比较凉，胃还没坏，会被吸收到血液里，有些过敏原会引起过敏。吃草莓过敏和草莓皮中的蛋白质有关，类似花粉中的过敏原。草莓的皮肤上有柔软的毛，这种毛和花粉的性质一样，因为花粉是由植物的毛组成的。这些都会引起过敏。草莓吃多了会拉肚子。草莓表面有许多微小的种子。这些果核大多是纤维，肠道无法消化吸收。它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。经常因为膳食纤维不足而出现便秘问题的人非常适合吃草莓。而那些胃不好，胃酸太少，吃东西容易拉肚子，喝凉水后甚至想上厕所的人，就不适合多吃草莓，否则会带来拉肚子的烦恼。草莓吃多了会脱钙。草莓吃多了会脱钙，因为草酸太多。这一点要注意。不要刚吃完草莓就刷牙。草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸可使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。此时立即刷牙会对牙齿表面造成损伤，久而久之，容易引起牙齿过敏。

　　草莓可以煮着吃吗？草莓最好生吃，以避免营养价值的损失，但在一些食疗中，它们必须煮熟。有些水果加热后不会影响营养。事实上，除了富含维生素C和维生素B的水果，其他用于烹饪的水果对营养摄入和健康都没有危害。富含维生素C和维生素B的水果之所以不适合煮熟食用，是因为这些水果中的维生素不稳定，加热后容易流失。如果失去了所有的主要营养成分，吃水果的意义就微不足道了。而苹果、梨、香蕉、菠萝等维生素C和维生素B含量较低的水果，在加热过程中，其果胶、膳食纤维、多酚等营养成分不会流失，应在寒冷的天气里烹调。所以橘子、西瓜、草莓、葡萄还是生吃比较好。

　　草莓可以空腹吃吗？草莓是酸性食物。空腹吃酸对胃不太好。不建议空腹吃。草莓富含氨基酸、柠檬酸、苹果酸、果胶、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素B1/B2、胡萝卜素、烟酸和矿物质如钙、铁、磷、镁等人体生长发育所需的营养物质。草莓味甘、酸、凉、无毒；具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。一般人都能吃。风咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑；夏季发热，口干或腹泻如水；癌症，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者特别适合食用；痰湿壅盛、肠滑腹泻、尿路结石者不宜多食。