2021年世界精神卫生日的主题是(2021世界精神卫生日活动总结)
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精神卫生日2021年世界精神卫生日3354让每个人享受精神卫生保健成为现实。
10月10日
2021年世界精神卫生日
每年的10月10日是世界精神卫生日，旨在提高人们对精神卫生问题的认识，动员各方支持精神卫生。
据世界卫生组织统计，全球约有10亿人患有精神疾病，每年有300万人因有害使用酒精而死亡。每40秒钟，就有一个人自杀身亡。然而，心理健康是公共卫生中最被忽视的领域之一。
新型冠状病毒疫情对人们的心理健康造成了很大影响。一些群体，包括卫生工作者和其他一线工作者、学生、独居者和先前患有精神疾病的人，尤其受到影响。与此同时，针对精神、神经和药物使用障碍的服务受到严重干扰。
今年国际日的口号是“让每个人享受精神卫生保健成为现实”，关注抑郁症患者，抑郁症是最常见的精神障碍之一。
沮丧
重要事实
抑郁症是一种常见的精神障碍。据估计，全球有5.0%的成年人患有抑郁症。抑郁症是全球致残的主要原因，也是全球疾病负担的主要原因。抑郁症影响的女性多于男性。抑郁会导致自杀。轻、中、重度抑郁症都有有效的治疗方法* * *。摘要
抑郁症是世界上常见的疾病。据估计，3.8%的人口受到影响，其中5.0%是成年人，5.7%是60岁以上的成年人。全球约有2.8亿人患有抑郁症。
抑郁症不同于通常的情绪波动和日常生活中对挑战的短期情绪反应。特别是当抑郁症反复发作并达到中度或重度时，可能会成为一种严重的健康障碍。患者可能会受到很大影响，在工作、学校和家里表现不佳。在最坏的情况下，抑郁会导致自杀。每年有超过70万人死于自杀。自杀是15-29岁年龄组的第四大死因。
虽然精神障碍有有效的治疗方法* * *，但在低收入和中等收入国家，超过75%的患者没有治疗方法* * *。影响有效治疗的因素包括：缺乏资源，缺乏训练有素的卫生保健人员，以及社会对精神障碍的歧视。在所有收入水平不同的国家，抑郁症患者往往得不到正确诊断，一些非抑郁症患者往往被误诊，并被错误地开出抗抑郁药。
症状和类型
抑郁症发病期间，患者几乎每天都有抑郁(悲伤、烦躁、空虚)的感觉，持续两周以上，对活动失去快感或兴趣。还可能出现其他症状，可能包括注意力不集中、过度内疚或自我贬低、对未来绝望、想到死亡或自杀、睡眠障碍、食欲或体重变化、感觉特别疲劳或缺乏精力。
在某些文化背景下，有些人可能更容易将自己的情绪变化以身体症状的形式表现出来(如疼痛、疲劳、虚弱)。这些身体症状不是由另一种疾病引起的。
在抑郁症发作期间，患者在个人、家庭、社会、教育、职业和/或其他重要的功能领域都有显著的困难。
根据症状的数量和严重程度及其对个人功能的影响，抑郁症可分为轻度、中度和重度。
情绪障碍可以有不同的类型，包括：
单次发作抑郁症是指患者出现一次且仅有一次发作；复发性抑郁症，这意味着患者至少有两次抑郁发作；双相情感障碍是指抑郁发作和躁狂症状交替出现，包括情绪或易激惹性增强，活动或精力增加，以及其他症状，如健谈、思维激增、自尊心增强、睡眠需求减少、注意力分散、冲动和鲁莽行为。原因和预防
抑郁症是社会、心理和生物因素共同作用的结果。经历过不良生活事件(失业、丧亲、创伤事件)的人更容易患抑郁症。反之，抑郁会导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活，加重抑郁症状。
抑郁症和身体健康之间有关联。比如心血管疾病会导致抑郁症，反之亦然。
事实证明，预防性规划可以减少抑郁症。社区可以采取有效措施预防抑郁症，包括在学校进行规划，以改善儿童和青少年的积极应对方式。针对行为问题儿童父母的干预措施可以缓解父母的抑郁症状，改善儿童的疾病转归。老年人的运动规划也能有效预防抑郁症。
诊断和治疗
抑郁症有有效的治疗方法* * *。
根据一段时间内抑郁发作的严重程度和类型，医疗保健提供者可以提供心理治疗，如行为激活、认知行为治疗(C ***)和人际心理治疗(IPT)，或提供抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和三环抗抑郁药物(TCAs)。
使用不同的药物治疗双相情感障碍。医疗保健提供者应牢记与抗抑郁药相关的可能副作用、提供任何干预的能力(在专业知识和/或治疗可及性方面)和个人偏好。
可以考虑的不同形式的心理治疗包括由专业人员和受监督的普通治疗师提供的个人和/或集体面对面的心理治疗。抗抑郁药不是轻度抑郁症的一线治疗药物。这些药物不应用于治疗儿童抑郁症，也不应作为青少年的一线治疗药物。对于青少年，应慎用抗抑郁药。
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文本数据源
1.世界卫生组织官方网站
https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression
2.联合国新浪微博
https://m.weibo.cn/1709157165/4690675293226202
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