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测体温是发烧(测体温高于体温是发烧症状)。在疫情防控阶段，很多人会特别注意自己的体温，害怕出现发热症状。但是，很多人并不真正了解测温这件事。比如温度多高？用37摄氏度来划分健康和发烧合理吗？如何更准确的测量温度？

其实很多时候，体温升高并不一定代表发烧。虽然人类是温血动物，但正常情况下，我们的体温是有波动的。

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什么因素会影响体温？

环境当环境温度较低时，我们的皮肤温度也会降低，尤其是* * *在外的手、脚等部位，温度下降很快；环境温度高的时候，皮肤温度也会升高。

运动和饮食都会产生热量，热量会使体温升高。

不同年龄的人体温不同。儿童和青少年体温高，老年人体温低。婴儿由于体温调节能力差，容易受环境影响，体温可能会从高到低波动。

人体的不同部位，每个部位的温度都有高有低，所以被测部位也会影响被测温度。

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你的体温有多高？

我们通常把正常体温范围定义为36 ~ 37左右。当然，不同年龄、不同部位的体温还是会有差异的。

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如何更准确的测量体温？

很多人认为水银体温计测量体温更准确，而电子体温计误差更大。事实上，边肖推荐电子温度计。所谓误差大，主要有两个原因：产品不合格或者没有改正。水银具有一定的毒性，水银温度计意外破损会导致污染，儿童使用不安全。欧美很多国家已经淘汰了水银温度计。目前，中国已经发出通知，要求全面禁止生产水银温度计，市场上正在使用其他高精度数字温度计作为替代品。

由于被测者的额头通常直接处于室内外空气中，外界环境影响较大，但具有测温迅速的优点，更适用于机场、海关等大型公共场所的温度筛查。

一般医院使用的测温方法有：口腔测温、腋下测温和* * *测温。测量时需要注意掌握正确的测量* * *。

腋下测温：避免腋下接触发热或降温物品(如水袋)。测量前应及时擦干汗液。

口腔测温：使用时注意卫生和安全。测量前10分钟不要喝热水或冰水，以免影响测量结果。婴儿和神志不清的人最好不要用水银体温计，以防咬体温计中毒。

* * *测温：使用前后都要清洗消毒。插入* * *，注意动作要轻柔，一般插入到体温计的一半位置。如果是新的体温计，可以按照体温计标注的位置插入。

除了用体温计测量口腔、腋下和* * *的温度，还可以用额温枪测量额温，用耳温枪测量耳温。这两种方法多用于筛查，可以相对准确的测出人体的体温。而使用额温枪测温时，由于被测者的额头通常直接处于室外空气中，外界环境影响较大，但具有测温速度快的优点，更适合在机场、海关等大型公共场所进行温度筛查。

测量体温时，应将额头温度计(主要指非接触式红外温度计)指向——眉毛中心上方的前额头中心，并保持垂直，但不要贴在额头上。

用前额温度计测量手腕温度

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