可以降火的水果有哪些(有啥降火的水果)

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去火水果有香蕉、梨、西瓜、菱角、柿子、山竹、柚子、火龙果等。这些水果性寒，能清热去火。可以缓解香蕉大便干燥、便秘、消化不良等症状。火龙果具有清热解毒、清肠火的功效，日常食用火龙果可预防便秘；西瓜可以解渴，消暑，缓解上火引起的咽喉肿痛等症状。

降火果1。山竹被称为“水果皇后”，性寒。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹和榴莲称为“夫妻果”，因为榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。一热一冷就能很好的中和，起到降火的作用。2、柚子中医认为，柚子果肉性寒，酸甜可口，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效，也是降火的佳果。

3.西瓜西瓜味甘，性寒。具有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃、助消化的作用。降火功能也值得赞赏。而且冰镇西瓜对于上火引起的口干是雪中送炭，还有西瓜霜等降火药物。4.草莓草莓味甘凉，入脾、胃、肺。具有润肺生津、健脾胃、利尿消肿、解热降火的功效。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短赤、暑热烦渴等。5.香蕉中医认为，香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、通便、降血压、利尿等作用。特别适合阴虚肠燥、血热气滞者如口渴、便秘等。脾胃素虚，阳气不足的人吃香蕉，会适得其反，使虚火更旺。所以胃痛胃寒、脾胃虚寒的人要少吃。

6.柿子柿子性寒、味甘、涩，有清热润肺、生津解毒的作用。可用于咳嗽、吐血、口渴、口疮、痢疾、便血等症，对上火引起的便秘、口干、口腔溃疡非常有效。7.猕猴桃猕猴桃又叫奇异果。它尝起来又酸又甜又冷。具有解热、止渴、健胃、通淋的功效。对心烦口渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等症状有很好的治疗作用。8.桑葚中医认为，桑葚性甘寒，有滋阴养血、润肠生津的功效。可用于阴虚血虚、阴虚口渴、头晕耳鸣、肠燥便秘等症。上火的症状包括口渴和便秘。

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