喝牛奶伤身体(喝牛奶四大禁忌)

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牛奶是我们日常生活中最有营养的食品，它营养丰富，具有很高的保健功能。你知道吗？纯牛奶的一些饮用方法是错误的。那样喝纯牛奶不利于身心健康。

1.牛奶药物

有些人认为吞下含有营养成分的药物无疑是有益的，但事实上这是极其不正确的。牛奶能显著影响人体对药物的消化吸收率，使药物在血液中的浓度在相间内略低于非牛奶吸毒者。用牛奶服药也极易使药品说明书产生一层覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质正离子随药物发生化学变化，转化为不溶性物质，不仅降低药效，还可能对人体造成不良影响。所以服药前后1、2小时最好不要喝纯牛奶。

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