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从下午两点到四点。下午两点左右，由于地面辐射减弱，大气热收入=热支出，温度达到最大值不再上升。后来因为热量收入大于热量支出，温度开始下降。所以，最热的一天应该是下午两点左右。

夏季预防中暑的方法如下1。避免长期在高温高湿环境下工作、生活或运动。如果感到有点恶心、头晕，应立即离开现场，转移到通风阴凉的环境中休息。

2.你必须多加水。可以在水中加入适量的盐或口服补液盐，可以补充出汗过多造成的体内水电解质平衡。

3.富含水分的消暑口服食品，如西瓜、哈密瓜或绿豆汤等。

4.口服一些中成药，如藿香正气水、十滴水，可以解表、祛湿、解暑。

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