果醋什么时候喝减肥效果好(果醋什么时候喝减肥最好)

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饭后喝酒

苹果醋对饭后减肥特别有效，尤其是午饭和晚饭后。即使喝一杯苹果醋，也能加快身体对食物的消化吸收，促进身体的新陈代谢，减少体内脂肪的堆积。如果坚持饭后喝苹果醋，减肥效果特别明显。

下午喝酒

通常下午2点左右，是一天中最容易疲劳的时候。这个时候喝苹果醋有非常好的缓解疲劳的效果。

晚上喝酒

苹果醋有美容护肤的功效，尤其是在晚上。夜间总是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂质的分泌，在夜间尤其增多，这也是导致皮肤细胞老化的主要因素。所以，如果晚上喝苹果醋，第二天就会发现皮肤有所改善。

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