泡枸杞一般什么时候吃最好喝(泡枸杞什么时候喝最好)

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问什么时候吃泡枸杞最好？选择的答案

泡枸杞没有严格的时间限制。

枸杞一般没有最佳浸泡时间。枸杞是一种性平的食物，你可以自己决定什么时候吃。或者早上吃枸杞可以起到一定的补肾作用，早上吃可以起到补阳不伤阴的作用。下午吃枸杞也有相应的好处。5-7点，肾脏和肝脏兴奋。这段时间喝枸杞水可以事半功倍。睡前喝枸杞水可以提高睡眠质量，需要在睡前半小时喝适量的枸杞水，不适合体质燥热的人。

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