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虽然我们平时不太注意腿部的保养，但是腿部对于我们每个人来说都是非常重要的，因为腿部不仅关系到我们的健康，还可以带我们去我们想去的地方，所以一旦腿部的健康出了问题，就会影响到我们整个行动的便利性。

腿部的紫色血管通常被认为是静脉曲张或淋巴管炎，常见的形式是静脉曲张。人腿部的血管是紫色的，一般不会有疼痛感。如果伴有疼痛和肿胀，可见于静脉。如果有静脉曲张，暂时不需要治疗，需要穿弹力袜。如果你有静脉炎，你需要使用一些抗生素。平时注意休息，避免经常站立，适当热敷。

腿上的血管是紫色的是怎么回事？

下肢静脉曲张怎么护理？

1.选择敷序贯减压弹力袜。

到目前为止，有一种逐级减压弹力袜，可以缓解下肢静脉曲张，特别舒适优雅。弹力袜有多种颜色、型号和压力等级，一定要在专业医生的指导下使用。你要根据自己选择合适的型号和压力，可以明显改善静脉曲张引起的下肢酸痛、酸痛等一些症状，提高患者的生活质量，同时缓解静脉曲张的进展和给身体带来的并发症。

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2.锻炼

下肢静脉曲张患者可以选择低冲击的运动，如骑自行车、游泳、散步等。既能改善血液循环，又能减少新静脉曲张的发生。但是要禁止力量训练，避免自己的运动突然中断。运动时配合减压弹力袜会更好。

3.饮食和作息

下肢静脉曲张患者要多吃低脂高纤维的饮食，同时要加强维生素E和维生素c的补充，一定要控制饮食，避免让身体迅速肥胖。尽量不要吃避孕药，避免穿太紧的衣服和高跟鞋，也不要跷二郎腿、久坐或久站。如果必须长时间坐着或站着，工作一个小时后要站起来走路或踮着脚尖运动。高危人群最好选择弹力袜。

每天睡觉前，可以平躺在床上，抬腿至心脏水平以上12寸，保持五分钟左右。睡觉的时候可以侧睡，这样可以降低盆腔的静脉压。另外，一定要戒烟戒酒，否则会对动脉和静脉造成损伤。通常用温盐水洗脚，尤其是静脉性溃疡患者。

一定不能忽视腿部的保养，尤其是腿部的防寒保暖工作。事实上，许多病例都是由感冒引起的。此外，我们必须多做运动。只有运动才能让我们的身体更健康，我们才能有一个更好的身体去做其他事情。

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