桃胶适合多久吃一次雪燕(桃胶适合多久吃一次吃多少)
生活百科 2023-04-29 21:26生活百科www.xingbingw.cn
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1.可以一周吃一次。桃胶是一种胶状物质，在胃里很难消化。如果每天服用桃胶，会增加脾胃负担，导致脾胃功能失调，引发肠胃疾病。吃一次桃胶可以让它在体内保持一段时间，所以一般建议每3~5天吃一次桃胶最好。
2.桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，在清水中浸泡十几个小时就会起泡变软。具有清血、降血脂、缓解压力、抗皱美容的功效。
3.以银耳或红枣为汤的桃胶，具有良好的清热、补血、养颜、抗衰老的功效。桃胶虽然很厉害，一定要适量食用，否则可能会对身体产生不良影响。
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