莲子百合汤的功效和作用及禁忌(银耳莲子百合汤的功效)

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1.润肺止咳百合含大量粘液蛋白，味甘，发汗，入肺经。吃它可以润肺除肺燥，而莲子芯也是寒性食物，可以增强降火的功效。所以喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽，有润肺止咳的作用。

2.安神助眠百合味甘，性微寒。莲子性平，味甘，入心经。具有清热、降燥、养心、清心的作用，还含有大量的镁，能促进体内血清素的分泌，促进心情愉快，具有清心除烦、宁心安神的作用。吃百合莲子汤可以缓解失眠、多梦、抑郁。

3.止遗涩精莲子所含的棉子糖是老少皆宜的滋补品，是慢性病患者、产后或老年体虚者常用的营养品；莲子碱有镇静性欲的作用。对于患有梦多、频繁遗精或遗精的年轻人，服用莲子有很好的止遗精、涩精作用。

4.清热降火荷花百合汤性寒凉，食后有清热降火、解毒的功效。它在炎热的夏天被吃。

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