食用豆浆时的注意事项是什么(食用豆浆时的注意事项和禁忌)

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适宜人群

一般人均可食用。特别适合女性和老年人。

禁忌人群

腹胀、腹泻、尿频、遗精、肾虚者不宜食用。

怀孕了

孕妇可以喝豆浆。孕妇喝豆浆可以补充足够的蛋白质，满足胎儿的生长发育，还有助于调节内分泌系统，平衡母体激素水平，延缓皮肤衰老。

婴儿

建议婴幼儿不要喝豆浆。婴幼儿的肠胃功能还没有发育完全，胃里没有消化酶分解豆类。喝豆浆难以消化吸收，容易增加肠胃负担。

(五行)有相互促进/相互产生的关系

豆浆红枣滋润养颜；枸杞滋补肝肾、益视力、润燥养颜；百合安神助眠，美白祛湿。

互相毁灭

豆浆难以吸收营养；豆浆影响消化吸收；豆浆鸡蛋减少营养吸收；豆浆破坏营养成分；豆浆药影响药效。

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