黑咖啡的功效与作用(黑咖啡的功效和作用及副作用)

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提神的

由于黑咖啡中的咖啡因可以假冒控制人体神经活动的腺苷，所以黑咖啡具有兴奋作用，可以使人注意力集中，思维敏捷，提高工作效率。

促进消化

黑咖啡中的咖啡因还能刺激交感神经，从而促进口腔和胃肠道消化液的分泌，帮助消化吸收食物，从而达到预防胃下垂、缓解腹胀的效果。

辅助减肥

因为黑咖啡有兴奋的作用，可以促进身体的新陈代谢，加速体内脂肪、糖分等有害物质的排出，还可以使身体精力充沛，有助于延长运动时间，所以黑咖啡对减肥有一定的帮助作用。

利尿排便

黑咖啡可以增加排尿，缓解部分生理性水肿，减少排泄物在体内的滞留时间，改善部分肠道便秘症状。

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