女人吃什么皮肤变好(女人吃什么能让皮肤变得越来越好)

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朋友您好[微笑]

能够问出这样的问题的人，都是对自己有要求也就是讲究的人[666]爱美之心，人皆有之，健康的美，更是每位女性的追求。那么最佳的皮肤状态应该是什么呢？如果我们不知道，看看婴幼儿的皮肤就知道了，就是皮肤一定要紧凑不下垂，有弹性，这绝不是靠一些护肤品，就能够打造出来的。这需要我们的皮肤细胞都非常的健康和饱满。

怎样才能够让我们的皮肤紧凑不下垂？就是靠到我们皮肤真皮层里面的像网状一样的胶原纤维组织，也就是我们平常所说的胶原蛋白，它能够让我们的皮肤非常的紧凑有弹性并且能够锁住水分。

现在有高科技的公司已经把这种胶原蛋白提纯深加工做成以胶原肽形式存在的营养品更加利于我们人体的吸收，效果非常不错。建议可以用一下，胶原蛋白有骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉的美誉，我们平常饮食当中你像，我们吃的猪板筋，牛蹄筋，羊蹄筋这些里边的胶原蛋白不容易被我们吸收，量也跟不上。所以以胶原肽形式存在的，它的分子量非常小，不用经过我们胃的分解和消化，直接能让我们的细胞吸收，利用率非常高，所以效果非常好，是爱美女士的首选[赞][来看我][来看我]

别多想了，

1保持好心情，

2不暴饮暴食，不抽烟酗酒，无厘头吃辣等

3，经常健身

4，有人生目标，事业目标

5经常塑造心理健康

那么，你一定就会美。

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