红豆粥和小米粥哪个好吃(红豆粥和小米粥哪个好消化)

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我个人认为小米粥好一些。小米粥胃不舒服的时候，很多人想到喝小米粥，小米粥调理肠胃很不错，淀粉要少一些，水溶性多糖会多一些，能促进胃功能的提高。

红豆粥红豆粥的营养价值也是很高的，含有更多的维生素、蛋白质以及矿物质等等，能够一定程度上减轻肠胃负担，还能兼顾一部分营养。

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